Kiderült, mitől ilyen bomba nő 45 évesen is Victoria Beckham

Az ex-Spice Girl minden reggelt ugyanazzal kezd, egy kis meleg víz citrommal, némi edzés, és kislánya pudingja... Nem véletlenül van bomba formában 45 évesen is. 

Az énekesnőből lett divattervező nagyon odafigyel az egészségre, ezt reggeli rutinja is tökéletesen tükrözi, Instagram oldalán a napokban részletes fotósorozattal mutatta meg, mi mindent csinál reggel a tökéletes alak és egészséges élet érdekében.
A négygyermekes anyuka minden reggelt két teáskanál almaborecettel kezd, amelynek egyesek szerint baktériumölő hatása van és bizonyos körülmények között csökkentheti a vércukorszintet. Az almaborecet után citromos forró víz következik, ezután pedig nyolc éves kislánya, Harper készíti el neki mandulatejes-chiamagos pudingját, amelyre néhány szem málna is kerül.
A könnyed és egészséges (nem mellesleg egészen hétköznapi) reggelit espresso kávé és egy olyan tevékenység követi, amit nem feltétlen engedhet meg magának minden négygyermekes anyuka, Victoria ugyanis miután elviszi a gyerekeket az iskolába, még legalább két órán keresztül edz.
A divattervező 2018-ban a Grazia magazinnak adott interjújában úgy nyilatkozott, a reggeli edzéseket két részre bontja, a szünetben elviszi a gyerekeket az iskolába, a testedzést követően pedig munkahelyére vagy különböző megbeszélésekre siet.

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Lencsefőzelék tejmentesen

A Szilveszter vagy az Újév elmaradhatatlan étele a lencsefőzelék. Tálalhatjuk sült hússal is és ér az év többi részében is lencsét enni, hiszen finom és egészséges!

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Címlapról ajánljuk

„Kapj rá!” a halra – Egészség, íz és tudatosság egy...

A halfogyasztás többek számára ma már nemcsak gasztronómiai élmény, hanem tudatos döntés is. A halhús jó minőségű fehérjeforrás, könnyen emészthető, és természetes módon tartalmaz olyan tápanyagokat – például ómega–3 zsírsavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat –, amelyek jól illeszkednek a kiegyensúlyozott étrendbe. Nem véletlen, hogy a hal egyre gyakrabban jelenik meg a modern, egészségtudatos konyhákban is.

Hirdetés

További cikkek

Top Receptek

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...