Talán nincs olyan ember a világon, aki ne ismerné Martha Stewartot és csodás receptjeit. A siker nála az apró dolgokban és a tervezésben rejlik. A reggeli rutinja is tudatosan fel van építve. Íme 7 dolog, amit a szakácsnő mindig megtesz, hogy jól induljon a napja. Érdemes belőle néhányat beiktatni a reggeleinkbe.
1. Ébresztőóra
Martha minden reggel 4:30-kor, vagy legkésőbb 5:00-kor kel. Első dolga, hogy megnézze, működik-e a blogja. Már az ágyból dolgozni kezd.
2. Lapszemle
Reggelente a neten böngészi a híreket, és beleolvas kedvenc lapjába: a New York Timesba.
3. Ágy
Igen, ő minden reggel beveti az ágyát. Rend a lelke mindennek, a hálószobában is.
4. Állatok
Marthának rengeteg állata van. Reggelente kiengedi a kutyáit az udvarra, a macskának is kinyitja az ajtót, a madarait pedig előbújtatja a takarás alól. A szakácsnőnek ezen kívül vannak lovai, szamarai és pávái a birtokán.
5. Mindig legyen összekészítve a ruha!
Ezután jöhet a ruhák összekészítése. Naponta általában háromféle ruhát készít össze, mert gyakran át kell öltöznie. Másrészt, soha nem lehet tudni, hogy hova sodor az élet, így jó, ha van nála egy váltóruha.
6. Motiváció
Ébredés után jót tesz egy kis mozgás. Martha általában már reggel 6:30-kor a konditeremben van, és edz, majd jógaórára megy.
7. Reggeli
Edzés után autóba pattan, és jöhet egy könnyed reggeli. Martha a joghurtra és a gyümölcsökre esküszik.
Gyümölcsös joghurt
Ritkán veszek ízesített joghurtot, hiszen házilag nagyon egyszerűen megoldható a natúr joghurt felturbózása és az eredmény sokkal finomabb, egészségesebb, mint a bolti változat. Télen ...
Házi készítésű görög joghurt kakukkfűmézzel
Görögországi nyaralásainkból hazatérve mindig elkeseredve állapítottuk meg, hogy mi sose fogunk olyan finom mézes joghurtot enne itthon, mint odakinn. S a tzatzikink se lesz sose olyan ...
Banános-vaníliás chia magos joghurt
Az utóbbi időben kísérletezgetek a reform konyha anyagaival, főleg az egészség és testsúly megtartása érdekében. Ez egy isteni finom joghurt-puding, tele ásványi anyagokkal és hasznos ...
Ezeket olvastad már?
Ilyen a tökéletes töltött káposzta Martha Stewart szerint
Az amerikai sztárszakács is a családi receptre esküszik, ha töltött káposztáról van szó.
Fenes Gábriel
De mi az a fehér valami, ami kifolyik sütésnél a...
Te tudod, mi az a fura fehér folyadék, ami a lazac sütésekor kicsapódik? Most kiderül!
Brecz Judit
Martha Stewart bármit megtehet - Ezeket az ételeket viszi magával,...
Utazási szokásairól vallott az amerikai sztárszakácsnő. Érdekes és néha tiltott ételeket visz magával a repülőútjaira...
Fenes Gábriel
100% növényi alapú "nejlonzacskó" menthet meg minket
Beindult az egyre nagyobb volumenű nejlonzacskó-üldöztetés - az emberek hálisten lassan, de biztosan ráébrednek kártékonyságára. 100% növényi zacskó lehet a megoldás!
admin
