Mint sok anyukát, Ciara Martinezt is utolérte a szülés utáni depresszió. Az anyuka a második gyermeke születése után került igazán mélyre, bár előtte sem volt teljesen kiegyensúlyozott.
A nő ahelyett, hogy szakmai segítséget kért volna, inkább az evésbe menekült. Szorongással és depresszióval küzdött, és ételekkel vigasztalta magát. Helyzetén az sem segített, hogy hat héttel a szülés után eltörte a lábát.
Végül úgy döntött, hogy ez tarthatatlan, és nem mehet így tovább: belevágott a ketodiétába, amely alacsony szénhidrát-, ugyanakkor magas zsírbevitelen alapszik.
Mára már fitneszmodellként és életmód-tanácsadóként tevékenykedik, és azért dolgozik, hogy másokat is jó útra térítsen.
Címlap: Instagram
Még több inspiráló történet:
