3 zöldség, ami úgy ébren tart mint a kávé

Ha nem szereted a kávé ízét, de kicsit fáradt vagy, akkor mutatunk 3 olyan zöldséget, melyek felpörgetnek!

A kávé ízét sokan nem szeretik, de előfordul, hogy mégis annyira fáradtak, hogy ráveszik magukat egy csészére. Szerencsére azonban erre semmi szükség, hiszen van 3 olyan népszerű, könnyen beszerezhető zöldség, mely ugyanúgy felpörget, mint a kávé és még nagyon egészséges is.

3 zöldség, ami úgy ébren tart mint a kávé

Bab

Ez a zöldség bővelkedik rostokban és proteinben is igencsak gazdag. Ez a két tényező pedig megoldoztatja a beleket, így sokkal éberebbek leszünk tőle.

Zeller

A zeller tele van rengeteg hasznos tápanyaggal, többek között antioxidánsokkal is, ezen kívül pedig vízhajtó hatással is rendelkezik. Ennek a tulajdonságának köszönhetően ébren tart, bár lehetséges, hogy egy kicsit többször kell majd a mosdóba járnod, mint egyébként.

Paradicsom

A paradicsom gazdag tirozinban, ezt az aminosavat pedig természetes serkentőszernek is szokták nevezni. A paradicsomban található tirozin hatással van a dopamin hormon termelődésére az agyban. Nő az éberség és a figyelem.

Forrásunk volt.


Még több a kávéról:

Legújabb receptek

3 napos mézeskalács-sajttorta

Egy igazi fűszeres karácsonyi finomság. A nevét azért kapta, mert a mézeskalácsok és a torta pihentetési ideje miatt 3 nap alatt készül el. Kóstoljátok meg! :)

Tejfölös-sajtos csirkecomb

A csirkecombot már előző este befűszerezhetjük, így az ízek jól átjárják a húst, másnap pedig csak a sütéssel kell majd foglalatoskodnunk. Én barna rizsből készült rizibizivel ...

Preckedli (diós linzer) cukorbetegeknek

Tálalás előtt szórjuk meg ízlés szerint poreritrittel, majd úgy kínáljuk. Száraz, hűvös helyen tárolva egy-két hétig is eláll, sőt minél tovább áll, annál finomabb, és omlósabb ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...