11 ízes káposztás saláta az ecetestől a majonézesig

Óriás szelet sült húsok, omlós, ropogós bőrű halszeletek mellett kiválóan mutat egy nagy halom káposztás saláta, készítsünk hát egy adaggal a harsogós, friss zöldségköretből a legközelebbi családi ebédre. De ne csak a klasszikusokat vegyük elő, ismerjük meg a káposztás saláta minden ínyenc, ízes verzióját!

1. 

   Egyszerű káposztasaláta pussycattól

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   63

   Kalória

   2g

   Fehérje

   14.7g

   Szénhidrát

   0.2g

   Zsír

   Még több káposztasaláta

2. 

   Görög káposztasaláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   164

   Kalória

   3.7g

   Fehérje

   18.9g

   Szénhidrát

   9.9g

   Zsír

   Még több káposztasaláta

3. 

   Almás-mézes coleslaw

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   megfizethető

   Nehézség

   könnyű

   401

   Kalória

   5.2g

   Fehérje

   33.9g

   Szénhidrát

   30.6g

   Zsír

   Még több káposztasaláta

4. 

   Gyors joghurtos coleslaw

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   169

   Kalória

   7.3g

   Fehérje

   29.8g

   Szénhidrát

   4.5g

   Zsír

   Még több káposztasaláta

5. 

   Túrós-tejfölös káposztasaláta

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   298

   Kalória

   20.9g

   Fehérje

   26.9g

   Szénhidrát

   12g

   Zsír

   Még több káposztasaláta

7. 

   Káposztasaláta túrós fokhagymás öntettel

   1adag

   Idő

   20p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   229

   Kalória

   10g

   Fehérje

   32.5g

   Szénhidrát

   8.8g

   Zsír

   Még több káposztasaláta

8. 

   Gránátalmás káposztasaláta

   1adag

   Idő

   15p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   206

   Kalória

   5.7g

   Fehérje

   20.6g

   Szénhidrát

   12.8g

   Zsír

   Még több káposztasaláta

9. 

   Ropogós vitaminsaláta

   1adag

   Idő

   30p

   Költség

   olcsó

   Nehézség

   könnyű

   109

   Kalória

   2.1g

   Fehérje

   12.4g

   Szénhidrát

   6.5g

   Zsír

   Még több vitaminsaláta

10. 

    Klasszikus coleslaw

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    177

    Kalória

    2.1g

    Fehérje

    8g

    Szénhidrát

    16.1g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

11. 

    Répás-almás káposztasaláta

    1adag

    Idő

    20p

    Költség

    megfizethető

    Nehézség

    könnyű

    471

    Kalória

    5.5g

    Fehérje

    31.5g

    Szénhidrát

    37.9g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

13. 

    Tahini-öntetes káposztasaláta

    1adag

    Idő

    15p

    Költség

    olcsó

    Nehézség

    könnyű

    290

    Kalória

    10g

    Fehérje

    23.2g

    Szénhidrát

    20g

    Zsír

    Még több káposztasaláta

Még több káposztás saláta receptje vár itt!

Csatlakozzatok ti is a Nosalty közösségéhez, töltsétek fel receptjeiteket, és inspiráljátok egymást az év minden napján!