A fűszer, ami olcsó, és még a vérnyomáson is segít

Azok, akik nem szeretik a fokhagymát, azok számára megkönnyebbülés lehet, hogy a kapor is segít a magas vérnyomással küzdőknek.

Azt sokan tudják, hogy a fokhagymának számos egészségügyi hatása van, többek között található benne allicin is, mely segíthet csökkentetni a magas vérnyomást. Akadnak azonban olyanok, akik szaga és erőteljes íze miatt nem rajonganak érte, nekik remek hír lehet, hogy a kapor szintén segít a magas vérnyomás csökkentésében.

A fűszer, ami olcsó, és még a vérnyomáson is segít

A kapor egészségügyi előnyei nagyon sokban hasonlítanak a fokhagymáéhoz. Ez a fűszernövény is A- és C-vitaminban gazdag, valamint található benne számos antioxidáns is.

Egyszerű tökfőzelék

Van, aki tejjel, van, aki csontlével, megint mások kovászos uborka levével készítik - mi így szeretjük, egy kis fűszerpaprikával és sok sok kaporral.

A kapor alacsony kalóriatartalommal rendelkezik, így a diétázók is bátran fogyaszthatják. Magas C-vitamin-tartalmának köszönhetően támogatja az immunrendszert, elősegíti a csontképződést és a sebgyógyulást, valamint található benne A-vitamin, mely a látást javítja.

A kapor erős antioxidáns hatásával védelmet nyújt a sejtek károsodása ellen, csökkenti a krónikus gyulladást a szervezetben, és segíthet megelőzni a szívbetegségek, az Alzheimer-kór, a reumás ízületi gyulladás és bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát.

Forrásunk volt.


Ismerj meg még több izgalmas alapanyagot:

Legújabb receptek

Aranyló tyúkhúsleves

Mi az? Aranyló, illatos, és minden gondra megoldás. Bizony, egy melengető tyúkhúsleves! Az ünnepekre való tekintettel most hoztunk nektek pár egyszerű ötletet, amivel még ízletesebbé ...

Legegyszerűbb franciasaláta

A leggazdagabb majonézes saláta, ami a kis és nagy napokat is különlegessé képes tenni: az alábbi klasszikus franciasaláta-receptet bármikor elkészíthetjük. Nem akar flancolni, de nem is ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...