Ínycsiklandó egészséges ételek - 20 csodás ötlet legfrissebb recepjeinkből

Müzlikeverék, leves, saláta, húsétel és desszert - semmit nem kell kihagyni az egészséges menüből. Inspirációért fusd át receptválogatásunkat!

  1. 1.

    Granola házilag

  2. 2.

    Mustáros padlizsánkrém Fanta konyhájából

  3. 3.

    Japán zöldséges omlett

  4. 4.

    "Három nővér" leves

  5. 5.

    Háromhagymás leves

  6. 6.

    Tárkonyos lencseleves

  7. 7.

    Fetás cukkini joghurttal

  8. 8.

    Ausztrál gombasaláta

  9. 9.

    Paradicsomos sült zöldségek

  10. 10.

    Túrós-káposztás zabpelyhes pite

  11. 11.

    Céklás rizottó

  12. 12.

    Diétás rakott brokkoli

  13. 13.

    Omlós csirkecomb vele sült zöldséggel

  14. 14.

    Fitt, diétás töltött paprika

  15. 15.

    Spagettitök pulykás raguval

  16. 16.

    Húsgolyók házi zöldcurry-szószban

  17. 17.

    Reform túrópuffancs

  18. 18.

    Erdeigyümölcsös gofri laktóz és glutén nélkül

  19. 19.

    Narancsos zabkeksz and.nikol13 konyhájából

  20. 20.

    Almás-mákos túrótorta

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével

Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.

Legújabb receptek

3 napos mézeskalács-sajttorta

Egy igazi fűszeres karácsonyi finomság. A nevét azért kapta, mert a mézeskalácsok és a torta pihentetési ideje miatt 3 nap alatt készül el. Kóstoljátok meg! :)

Tejfölös-sajtos csirkecomb

A csirkecombot már előző este befűszerezhetjük, így az ízek jól átjárják a húst, másnap pedig csak a sütéssel kell majd foglalatoskodnunk. Én barna rizsből készült rizibizivel ...

Preckedli (diós linzer) cukorbetegeknek

Tálalás előtt szórjuk meg ízlés szerint poreritrittel, majd úgy kínáljuk. Száraz, hűvös helyen tárolva egy-két hétig is eláll, sőt minél tovább áll, annál finomabb, és omlósabb ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...