-
1.
Grillezett pisztráng
-
2.
Papírban sült pisztráng
-
3.
Tormás-mustáros lazac
-
4.
Vajban sült fokhagymás-lime-os lazac salátával
-
5.
Rozmaringos hal répával, borsóval
-
6.
Fokhagymás pisztrángsült zöldségágyon
-
7.
Egészben sült pisztráng
-
8.
Füstölt édespaprikás lazacfilé spenótágyon
-
9.
Citromos grillezett lazac cukkinivel
-
10.
Lazac céklaágyon
-
11.
Currys sült hal és garnéla
11 mennyei halétel, ami passzol a diétás étrendedbe
Ha már nagyon unod a csirkemellet, akkor itt az ideje, hogy lecseréld valamilyen halfélére. Ezek ugyanúgy dúskálnak fehérjében, és kevés kalóriát tartalmaznak.