Otthon 2023.08.08.

6 gyengéd gyógynövény, ami segít, ha székrekedésed van

Nosalty

Az emésztés mindennek az alapja: amellett, hogy egész szerveztünk működését befolyásolja, közérzetünkre is hatalmas hatást gyakorol, ha nincs rendben valami a hasunkkal. Lássuk az emésztést támogató gyógynövényeket!

Nem újkeletű, hogy az emberiség a természet segítségét kéri, ha beteg, és ez alól az emésztés sem képez kivételt, sőt. A puffadáson, székrekedésen, elnehezült, feszítő hason könnyítő gyógynövények sora, ha nem is végtelen, de igen hosszas.

Lássuk, mit érdemes alkalmazni a gyógynövények közül, ha nem tudsz könnyíteni magadon!

6 gyengéd gyógynövény is segíthet rajtad, ha székrekedésed van

Az alábbi gyógynövények serkentik az emésztést, segítenek megszüntetni a székrekedést, és természetes módon könnyítik a méreganyagok eltávolítását – írja a Sokszínűvidék.

Kattints a galériára!

Galéria

6 gyengéd gyógynövény, ami segít, ha székrekedésed van

Galéria

6 gyengéd gyógynövény, ami segít, ha székrekedésed van

0 / 6

Szennalevél:

Hashajtó hatású növény, amelyet hosszú évek óta használnak székrekedés ellen. A növény levélből készült tea vagy kivonat megoldást nyújthat az emésztési problémákra.

Fotó megosztása:

Lenmag:

Az apró barna magvak gazdagok rostokban és Ómega-3 zsírsavakban, amelyek elősegítik az emésztést, hozzájárulnak a bélmozgások szabályozásához. Szórjuk meg reggeli zabkásánkat, müzlinket, smoothie-nkat vele!

Fotó megosztása:

Aloe vera:

Ismert hashajtó hatású gyógynövény. Igaz, hogy a levelében található zselé világhírű bőrápoló, belsőleg hatásos hashajtóként is működik. A növényi rostok elősegítik az emésztést, a béltisztítást.

Fotó megosztása:

Borsmenta:

Híresen hatékony a gyomorproblémák, puffadás, szélgörcsök ellen, de finom, frissítő ízű, és enyhe hashajtó hatással is rendelkezik.

Fotó megosztása:

Lenmagolaj:

Természetes hashajtó hatású olaj, amely kíméletesen támogatja az emésztést, segít megelőzni a székrekedést. Mindenképpen mértékkel fogyasszuk, mivel nagyobb mennyiségben ez a hatás túlzottan felerősödhet!

Fotó megosztása:

Kamilla:

Gyulladáscsökkentő, nyugtató hatású, segít enyhíteni a gyomorpanaszokat, támogatja az emésztést. A kamillatea rendszeres fogyasztása hosszú távon is jótékony hatással lehet az emésztőrendszerre.