A legjobb zsírégető zöldség, melyet könnyű beszerezni

Fogyaszthatod magában, teheted turmixba, smoothie-ba, de salátákban is isteni. A legjobb pedig az, hogy segíti a fogyásodat is.

Ha éppen fogyókúrázol vagy csak szeretnéd szinten tartani a testsúlyodat, és jól jönne egy kis támogatás, akkor a szakértő szerint érdemes lehet sok-sok angol zellert fogyasztanod. Az angol zellernek vízhajtó hatása van, támogatja a megfelelő emésztést, kalcium, foszfor, vas, magnézium, kálium és különböző nyomelemek is megtalálhatóak benne. Ezen kívül pedig az egyik legerősebb zsírégetőként tartják számon.

A legjobb zsírégető zöldség, melyet könnyű beszerezni

Nagyon magas a rosttartalma is, így telitettség-érzést biztosít, továbbá megtisztíthatod szervezetedet a lerakódott salakanyagoktól, aminek következtében anyagcseréd is megfelelően működhet.

Hogyan fogyaszd?

Jótékony hatásai akkor érvényesülnek a legjobban, ha nyersen fogyasztod. Igazából bátran eheted mártogatós mellé, készíthetsz belőle salátát, vagy egy ízletes smoothie-ba is beledarálhatod.

Vásárlásakor erre figyelj!

Minél erőteljesebb zöld színű a vásárolt példány, annál intenzívebb ízre számítsunk. Vásárláskor ügyeljünk, hogy a szárrész ne legyen puha, a levelek ne legyenek sárgultak. Ha foltos a szárrész, estleg már puha, akkor már nem friss.


Még több a fogyásról:

Címlapról ajánljuk

További cikkek