Fogyókúra 2020.11.30.

Ezzel a módszerrel fogyott le Adele - látványos átalakuláson esett át az énekesnő

Országh Kitti

A Grammy-díjas énekesnő újabban nem csak a hangjával és a zenéjével kápráztat el minket!

Adele az évek során nagy átalakuláson ment keresztül a külsejét illetően, melynek legutóbbi bizonyítéka a válása utáni látványos fogyás. A Rolling In The Deep előadója sok kilótól megszabadult, de az utóbbi hónapokban mintha még látványosabb lenne a változás: Adele láthatón ismét fogyott.

A diéta mellé Adele új mozgásformát próbált ki, ez pedig nem más, mint a pilates. Az oktatójával nagyon jó kapcsolatot ápolnak, ez pedig segített motiválni az énekesnőt, aki ma már el sem tudja képzelni az életét mozgás nélkül. Trénere Robbie Williams felesége, a negyven éves Ayda Field.

Adele nemrégiben jelentette be válását Simon Koneckitől, akivel egy közös gyermeket is neveltek, ezután terápiás céllal életmódváltásba kezdett, új, egészséges hobbija pedig a pilates lett, ami mellett természetesen a diétáját sem hagyta el. Belső források szerint az énekesnő imádja az edzéseket, az pedig, hogy mellette fogyott is, csak hab a tortán. A legfontosabb az életében még mindig a kisfia, Angelo, akinek igyekszik nagyon jó édesanyja lenni.

Ez is érdekelhet!

Felejtsd el a diétás szabályokat!

Adele a Sirtfood Diet néven elhíresült diéta lelkes követője számos más híresség mellett. A módszer a megnövelt fehérjebevitelre és felgyorsított anyagcserére alapozott az alapítói szerint, és még a csokoládé, vörösbor fogyasztását is engedélyezte, ugyanakkor a napi kalóriabevitelt korlátozta.

Receptajánló: