Cher alakja vitán felül megdöbbentő a mai napig - műtétek ide vagy oda, ehhez a testhez megfelelő táplálkozás is kell, az tuti!
Cher testére lehet sok mindent mondani, és igen, a nyilvánvaló plasztikai műtétekre gondolunk, de azt azért leszögezhetjük, hogy ennyi idősen (72 éves) ilyen alakkal rendelkezni nem lehet CSAK plasztikával. Szóval akkor nézzük, hogy mit eszik egy nap, és úgy egyáltalán, miért van még mindig 30 éves nőket megszégyenítő teste.
Még mindig irtó csinos
ÉTRENDJE
Zömében vegetáriánus étrendet követ. Azt mondja, megtanulta, milyen étrend és étel az, ami működik nála, melyik nem. Ez mondjuk bölcs döntés.
"Nem szeretem a húst, igaziból a legtöbb étel, amit szeretek, alapvetően egészséges is."
A tejtermékekkel sincs jóban - úgy véli, neki jót tesz, hogy mellőzi őket, sőt, odáig megy, hogy a sajtot kiáltja ki a legfőbb bűnbaknak testünkre nézve.
"A tejtermékek szerintem nem tesznek jót nekünk. A sajtfogyasztást például az egyik legkárosabb szokásnak tartom, mert a sajtok többsége nagyon nehezen emészthető és túl zsíros."
"Régebben, például az Eastwick-i boszorkányok forgatása után Susan Sarandonnal és Michelle Pfeifferrel óriás zabálásokat tartottunk - cheddar sajtos Goldfish-t, M&M's-t, Hershey's csokit és kólát tömtünk magunkba. Aztán Michelle-lel rájöttünk, hogy édesburgonyát a mikróban is lehet főzni, és onnantól vagy azt ettük, vagy héjában sült krumplit, vagy cézár salátát. "
Ma már alapvetően nem kedveli az egészségtelen szokásokat, alkohol egy évben maximum néhányszor jöhet, a drogokról pedig így nyilatkozik: "régen drogozhattam is volna, ha akartam volna, de nem jöttek be." Még szerencse.
EZT ESZI
Barna rizst fogyaszt és sok zöldséget, hüvelyest (lencsét, lima-babot, fehérbabot, vesebabot), valamint gyümölcsöket és tésztát.
Ha ennél egy kis kínait a munkahelyeden, készítsd el otthon, és csomagold el ezt a finomságot!
"A tésztafélék és a gyümölcsök adnak nekem energiát (leginkább a papaya, a banán és a nektarin), amik nem finomított, hanem természetes módon előforduló gyümölcscukrot tartalmaznak."
SPORT
Az egész pedig mit sem érne, ha nem edzene rendszeresen. Állítólag heti ötször teszi, mert mindig is imádta, és továbbra is élvezi. Fenekét például így kerekíti. 2010-ben szörfözni tanult, de arról is híres, hogy akár 5 percig is kitartja a planket!
Mi az? Aranyló, illatos, és minden gondra megoldás. Bizony, egy melengető tyúkhúsleves! Az ünnepekre való tekintettel most hoztunk nektek pár egyszerű ötletet, amivel még ízletesebbé ...
Sütés nélküli nagyon finom kis desszert, és még nem is kerül sokba sem. Csak gondoltam egyet, mit is kéne készíteni, mivel kókuszreszelék mindig van idehaza......hát ezt találtam ki ...
A leggazdagabb majonézes saláta, ami a kis és nagy napokat is különlegessé képes tenni: az alábbi klasszikus franciasaláta-receptet bármikor elkészíthetjük. Nem akar flancolni, de nem is ...
A bottarga egy különleges gasztronómiai alapanyag, amelyet gyakran neveznek a "tenger aranyának". Azok számára, akik még nem találkoztak vele, a bottarga nem más, mint sózott és szárított halikra, amely különleges ízvilágával azonnal magával ragadja az ínyenceket. Ezt a mediterrán kincset évezredek óta fogyasztják, és ma is nagy becsben tartják a kulináris világban.
Logikusnak tűnik, hogy amíg az ételünk szépen melegszik a mikrohullámú sütőben, addig mi elpakoljunk a szobában vagy leszaladjunk a szeméttel. De ahogy a gáztűzhelyen nem hagyunk ételt őrizetlenül – legalábbis csak kivételes esetekben –, úgy a mikrót sem jó ötlet működés közben magára hagyni.
Legyen szó húslevesről, fasírtról vagy pörköltről, a petrezselyem bármelyikben helyet kaphat, ahogy sok más magyaros fogásban is. Mégis aligha vagyunk tisztában azzal, hogy ezek a zöld levélkék valódi szuperélelmiszernek számítanak.
A karácsonyi sütemények szépsége felől nincs vita: a mák, dió, alma, kókusz, a különféle krémek és díszítések mind-mind varázslatos hangulatot teremtenek. Lássuk a legszebbeket!
Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...
