Szerencsére a tápláló ételek nemcsak az alakunknak és a közérzetünknek tesznek jót, de a fogainkra és az ínyünkre is kedvező hatással lehetnek. Egyes ételekkel még a fehérséget is megőrizhetjük, azonban ezzel csak óvatosan, hiszen károsíthatjuk a fogzománcot. De mik azok az eleségek, amelyekkel segíthetsz, hogy erősebbek és csillogóbbak legyenek a fogaid, és még az ínyedet is táplálják? Mutatjuk:
Kaliforniai paprika
A piros és a zöld változat is C-vitaminban gazdag, ami szükséges a kollagén előállításához. Ez az anyag nemcsak a bőr szépségéért felel, de segít abban, hogy az íny szorosan kövesse a fogak alakját.
Tojás
A fogorvosok szerint a tojás nagyon jót tesz, hiszen tele van A- és D-vitaminnal, ami erősíti a fogakat. Ráadásul még az ínyt is rózsaszínűbbé teszi!
Csípős töltött tojás
Töltött tojás nélkül nincs húsvét, de idén újítok, ezt az izgalmas és pikáns változatot készítem el.
Flamenco tojás
Könnyű vacsoraétel. Honnan máshonnan, mint a fantasztikus tapasos receptgyűjteményből.
Skót tojás Dacota konyhájából
A skót tojás egy tökéletes buli vagy piknikdarab - hidegen és melegen is nagyon finom, és a két kedvenc magyar szendvicstölteléket, a fasírtot és a főtt tojást egyesíti!
Zeller
Ha nincs időd minden egyes étkezés után fogat mosni, akkor rágcsálj el egy zellerszálat, ami rostos textúrájának köszönhetően kiválóan eltávolítja a maradék ételdarabokat és lepedékeket, mégsem csiszolja le durván a fogak felszínét.
Brokkoli
Ez a zöldség segít a fogakat fehéren tartani, ráadásul tisztítja, és enyhén polírozza is őket! Ezen kívül segít megelőzni a szennyeződések lerakódását, és csökkenti a gyulladást, ami főként az ínyre van hatással.
Brokkoli alapú pizza Grétitől
A brokkolit sokféleképpen elkészíthetjük. Ez a recept egy merőben új lehetőséget kínál, liszt helyett alkalmazza a gyönyörű zöldséget. Habár kívülről nem látható szép színe, ...
Brokkolis csirke parmezános szósszal
Egy egyszerű, gyors és finom étel. Tálaljuk tésztával vagy rizzsel.
Joghurt
A natúr joghurtok is jót tesznek a fogaknak, és persze a bélrendszernek is. A fogorvos azt javasolja, hogy ha lehet, válasszunk kókuszjoghurtot, mert tele van egészséges zsírokkal és a fogíny egészségét támogató összetevőkkel.
Ezeket olvastad már?
Van 6 okunk arra, hogy akár naponta együnk CSONTLEVEST: nem...
Fogyaszt, segít elaludni, erősíti az ízületeket, táplálja a testet és lelket: a csontleves valódi csodaszer.
admin
Hamarosan örökre eltűnhet ez a termék a boltokból
Azt már nem titok, hogy 2021. január 1-től betiltják az egyszer használatos műanyagok forgalmazását. Egy új tervezet szerint hamarosan a zacskóktól is búcsút vehetünk.
Nosalty
Kylie Jenner életében először megmutatta striáit
A fiatal anyuka bevállalta, hogy bizony az ő teste is változásokon ment keresztül a terhesség alatt, és az ilyenkor természetes bőrhibák sem kerülték el.
Liptai Lilla
