A nyári forróság kellős közepén teljesen természetes, hogy egy frissítő limonádét vagy kólát jéggel fogyasztunk, és azzal sincsen semmi baj, ha a pohár alján pihenő jégdarabokat néha elrágcsáljuk. A baj ott kezdődik, amikor nemcsak alkalmanként eszünk vagy iszunk valamilyen jéghideg ételt vagy italt, hanem egyenesen sóvárgunk azért, hogy jeget rágcsálhassunk.

Azok az emberek, akik kényszeresen vágynak arra, hogy szokatlan, nem fogyasztásra szánt dolgokat egyenek (például jeget, földet, krétát vagy falat) könnyen lehet, hogy a pica nevű táplálkozási zavarral küzdenek. Az elnevezés a szarka latin nevéből származik (ez a madárfajta válogatás nélkül szinte mindent megeszik), és mielőtt azt hinnénk, nem lehet senkinek baja abból, ha néha megkíván egy kis földet vagy jeget, gyorsan eloszlatjuk ezt a tévhitet: egy pica-s ugyanis bármit képes megenni, a kényszeres jégevés pedig komoly egészségügyi problémára hívhatja fel a figyelmet.

A sok jég fogyasztására a szaknyelv a pagofágia kifejezést használja, a legújabb kutatások szerint pedig a folyamatos jégrágcsálás nemcsak a fogakra van rossz hatással, de egyik tünete is lehet a vashiányos vérszegénységnek, vagyis az anémiának. A vérszegénységben szenvedőkvérében alacsony az oxigént szállító hemoglobin szintje, kezelése orvosi segítséget igényel. A vérszegénységre több tünet, jel is utalhat, ilyen az állandó fáradtság, a sápadtság, a fejfájás, az alvászavar, a levertség és a légszomj, valamint a jégszopogatás is, ami által az agy kap egy kis oxigénlöketet, így ideig óráig az ember nem vagy kevésbé érzi a kóros fáradékonyságot.

A vérszegénység hátterében számos rendellenesség és betegség állhat, és bár nem biztos, hogy a folyamatos jégszopogatás valóban vérszegénységre utal, amennyiben az ember több, egyszerre jelentkező (fentebb is leírt) tünetet produkál, jobb mielőbb orvoshoz fordulni.