Úgy tűnik, nem mindenki teszi fel az életét arra, hogy rátaláljon a nagy Ő-re. Sőt, van, aki kifejezetten hasznosnak tartja a pártalan, ezáltal problémamentes életet. Tovább megyünk, életmeghosszabbítónak! Így volt ezzel Jessie Gallan is Skóciából, aki 109 éves koráig élt boldogan, tudatosan férfi nélkül. Három hónappal halála előtt osztotta meg pár hasznos életvezetési tanácsát. Például azt is, mi az, amit minden nap evett.
"Sosem függtem senkitől. Mindig keményen dolgoztam, szinte sose mentem szabadságra" - mesélte Jessie, aki már 13 évesen elhagyta otthonát, és fejőlányként dolgozott. Utolsó éveit egy skót idősek otthonában töltötte, ahol számos barátja volt, csoportfoglalkozásokra, templomba, koncertekre járt. Mindenki fantasztikus nőként emlékszik rá.
Hogy mi szerinte a hosszú élet titka a férfimentességen kívül, akik szerinte inkább csak problémát jelentenek, nem örömöt? Napi egy tál zabkása + rendszeres testmozgás! Ő erre esküszik. Köszönjük a tanácsokat, Jessie!
Receptajánló:
Zabkorpás zabkása idénygyümölccsel
Kevés kalóriás, mégis laktató és nem utolsósorban nagyon finom reggeli. Nem tévedés, nem teszek hozzá cukrot! A cukortartalmát a gyümölcs adja.
Csokis-kávés hideg zabkása
Sietős reggeleken egyik kedvencem! Előző este összekeverek minden hozzávalót, és beleteszem abba az üvegbe, amiben másnap vinni fogom. Reggel szeletelek rá extra banán szeleteket, ...
Reggeli zabkása 8. - ahogy mi szeretjük
Tőlem abszolút szokatlan módon, egy egyszerű recept. Sokáig gondolkoztam, hogy feltegyem-e, hiszen a sokadik, de aztán győzött jóuram, aki két hörcsögzacskóval a pofiján, egy ...
Itt egy vele készült riport, angolul tudóknak:
Ezeket olvastad már?
A hosszú élet 12 titka
Egy amerikai felfedező bejárta a világot a hosszú élet titkait kutatva, meglátogatta azokat a népcsoportokat, ahol gyakori a matuzsálemi kor megélése. Olvassátok tanácsait!
Bodon Judit dietetikus
A világ legidősebb hölgye megosztja titkát - ezt edd és...
Ha kiváncsi vagy, mit evett egész életében a világ (egyik) legidősebb nője, aki 117 éves, figyelj!
Brecz Judit
95 évesen erre a két dologra esküszik az amerikai színésznő
Betty White elárulta a hosszú élet titkát. Az amerikai színésznő nemsokára 96 éves lesz. Két dolgot szeret enni és inni.
Fenes Gábriel
Elárulta a hosszú élet titkát a legidősebb magyar nyugdíjas, az...
Szeptember 25-én ünnepelheti 111. születésnapját az ország legidősebb nyugdíjasa. Margit néni elárulta, szerinte mi a hosszú élet titka.
Hering András
