-
1.
Zöldséges halas bulgur
-
2.
Bazsalikomos-mentás bulgur
-
3.
Töltött padlizsán 7.- bulgurral töltve
-
4.
Cukkinis-paradicsomos csirkeragu bulgurral
-
5.
Tavaszi tilápiás bulgur egytál
-
6.
Rakott paradicsomos padlizsán bulgurral
-
7.
Sáfrányos-zöldséges bulgur
-
8.
Magyaros egytálétel bulgurból
-
9.
Spenótos-fetás bulgursaláta aszalt paradicsommal
9 zseniális egytálétel bulgurral, ami eltelít, mégsem bántja az alakodat
A bulgur egy örök aduász a diétázók körében, hiszen fantasztikus köret, azonban egytálételekben is remekül szuperál.