2022.12.13.

9 egészségesebb lencsesaláta, ha idén nem a majonézesre szavaznál

Nosalty

Nem kérdés, hogy az új évet lencsével kell indítani! Ha azonban idén nem szeretnéd a tömény majonézes változatot elkészíteni, ami tele van kalóriával, akkor hoztunk pár jó alternatívát, amik talán még finomabbak is.

Mustáros lencsesaláta

1adag

Idő
25p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

691
Kalória

17.9g
Fehérje

43.7g
Szénhidrát

49.7g
Zsír

Még több lencsesaláta
Rukkolás lencsesaláta fetasajttal

1adag

Idő
35p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

545
Kalória

19.2g
Fehérje

37.2g
Szénhidrát

37g
Zsír

Még több lencsesaláta
Fetás lencsesaláta paradicsommal

1adag

Idő
50p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

407
Kalória

17.4g
Fehérje

44g
Szénhidrát

18.7g
Zsír

Még több lencsesaláta
Arab lencsesaláta

1adag

Idő
15p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

454
Kalória

23.9g
Fehérje

66.9g
Szénhidrát

12.1g
Zsír

Még több lencsesaláta
Karácsonyi lencsesaláta

1adag

Idő
45p

Költség
olcsó

Nehézség
könnyű

125
Kalória

7.4g
Fehérje

24.3g
Szénhidrát

0.5g
Zsír

Még több lencsesaláta
Puy lencse és körtesaláta

1adag

Idő
55p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

266
Kalória

13.4g
Fehérje

45.1g
Szénhidrát

4.9g
Zsír

Még több lencsesaláta
Hajdinás lencsesaláta

1adag

Idő
30p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

564
Kalória

23.9g
Fehérje

88.7g
Szénhidrát

14.8g
Zsír

Még több lencsesaláta
Marokkói répás lencsesaláta

1adag

Idő
30p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

390
Kalória

16.2g
Fehérje

52.6g
Szénhidrát

14.9g
Zsír

Még több lencsesaláta
Joghurtos lencsesaláta füstölt lazaccal és retekkel

1adag

Idő
40p

Költség
megfizethető

Nehézség
könnyű

308
Kalória

23.2g
Fehérje

47.7g
Szénhidrát

3.8g
Zsír

Még több lencsesaláta

Legyél Te az Ünnepi fogások inspirációs forrása! 2021. december 8. és 2022. január 7. között töltsd fel kedvenc ünnepi fogásod receptjét akár az egyszerűsített receptfeltöltés segítségével, és nyerj egy Philips konyhai mixert, vagy a Nosalty csomagok egyikét!