A csirkehúsból rengeteg étel készíthető, így nem meglepő, hogy töretlenül hatalmas népszerűségnek örvend. De milyen hatással van a testünkre, szervezetünkre, ha mindennap eszünk csirkehúst? Mackenzie Burgess tápanyagszakértő elárulta, milyen jótékony hatással kell számolni, és azt sem rejtette véka alá, milyen hátulütőkkel.
A csirke jó fehérjeforrás, tartalmazza a szükséges építőelemeket, azaz aminosavakat. Ezek elengedhetetlenek a fontos fehérjék előállításához a szervezetünkben. A fehérjék többféle módon hozzájárulnak a testünk működéséhez. Elengedhetetlenek a hormontermeléshez, az immunsejtek működéséhez és az izmok növekedéséhez
– mondta Burgess.
Galériánkban végigvesszük, mely hatásokkal kell számolnunk, ha minden nap csirkehúst eszünk.
Galéria
Erre kell számítanunk, ha minden nap eszünk csirkét
Még néhány fontos cikk:
