Egészen meglepő dolgot tettünk ebbe a burritóba hús helyett

A burrito egy gyors és sokszínű ebédlehetőség, amivel érdemes minél sűrűbben élni. A klasszikus húsos-rizses-babos verziótól bátran eltérhetünk, és belecsavarhatunk a tortillalapokba sok mindent. Na de gyümölcsöt is?

A burrito (mint sok más, tortillalapba csavart fogás) azért fantasztikus ebéd, mert gyorsan összedobható, feltekerhető, és könnyen csomagolható. Így akár iskolai vagy irodai ebédként is megállja a helyét. Az egyetlen fontos dolog, hogy mindig gondoskodjunk a burrito minél gazdagabb megtöltéséről: mehet bele hús, rizs, bab, sok zöldség, de akár ananász is. Igen, ananász.

Ananászt csak sütve

Az ananász egy olyan érdekes gyümölcs, amit bátran párosíthatunk édes, savanyú, sós ízekkel egyaránt. Különböző ázsiai konyhák előszeretettel használják, de ugyanolyan jól illik Dél-Amerika egyes aromáihoz is.

Ha fűszeresen megsütjük az ananászt, teljesen átalakul: karamellizálódik, még jobban kiadja különleges aromáját.

A fűszerkeveréket igazából mindenki maga alakíthatja kedvére, mégis van egy olyan kombináció, ami nagyon jól illik mind a gyümölcshöz, mind a burritóhoz. Ez a következő:

  • só, bors
  • füstölt és édes fűszerpaprika
  • oregánó
  • római kömény
  • őrölt koriandermag
  • fahéj
  • chilipehely

Salsák minden mennyiségben

Az ananászon kívül rengeteg zöldséggel telepakolhatjuk a tekercsünket. Erre kiváló lehetőséget jelent például a különböző salsák készítése. Jelen esetben egy kukoricásat és egy paradicsomosat készíthetünk.

A kukoricáshoz használjunk csöves kukoricát, amit megfőzés után késsel fejtsünk le. Sokkal frissebb élményt ad majd, mint a konzerv. Kerül mellé még friss koriander, limelé és jalapeno. Enyhén csípős, savanykás, komplex salsa ez.

Paradicsomból pedig egyszerűen egy reszelő segítségével készíthetünk salsát: a héj kint marad, a pép pedig egy tálban landol, ahol adhatunk hozzá olívaolajat, limelevet és fűszereket.

Készítsünk sült ananászos burritót!

Hozzávalók a sült ananászhoz:

1 db ananász, 3 ek olívaolaj, 1 teáskanál só, 1 teáskanál bors, 1 teáskanál fűszerpaprika, 1 teáskanál füstölt pirospaprika, 1 teáskanál oregánó, 1 teáskanál római kömény, 1 teáskanál koriandermag (őrölt), 1 teáskanál fahéj, 1 teáskanál chilipehely

Hozzávalók a kukoricasalsához:

2 db csöves kukorica, 1 db jalapeño, 5 szál koriander, 1 fél lime-ból nyert limelé, 2 ek olívaolaj, só ízlés szerint, bors ízlés szerint

Hozzávalók a paradicsomsalsához:

3 nagy db paradicsom (húsos), 1 fél lime-ból nyert limelé, 2 ek olívaolaj, só ízlés szerint, bors ízlés szerint

Hozzávalók az összeállításhoz:

100 g jégsaláta, 1 db zöld kaliforniai paprika, 3 ek majonéz, 6 db tortilla lap

Nálunk így készül a sült ananászos burrito:

@nosalty.hu Ti mit raktok a burritoba? 🌯 #nosalty #tiktokhungary #cooking #burrito @egeszalakos ♬ son original - Titan boy

Az ananászt megtisztítjuk, majd kockákra vágjuk, és egy tepsire tesszük. Leöntjük az olajjal és megszórjuk a fűszerkeverékkel, és az egészet alaposan átmasszírozzuk. 220 fokra előmelegített sütőbe tesszük, és nagyjából 20 perc alatt megsütjük.

A kukoricákat megfőzzök, majd hagyjuk kissé kihűlni. Egy kés segítségével levágjuk róla a szemeket. Felaprítjuk a koriandert és a jalapenot, majd összekeverjük a kukoricával, limelével, olajjal és fűszerekkel.

A paradicsomokat félbe vágjuk, majd egy reszelő nagy lyukú oldalán lereszeljük a vágott felüket, hogy a héj megmaradjon, és a pép egy tálban landoljon. A pépet olajjal, limelével és a fűszerekkel ízesítjük.

A tortillákat egy serpenyőben enyhén megpirítjuk-megmelegítjük, majd tányérra tesszük. Megkenjük majonézzel, teszünk rá a jégsalátából, felvágott paprikából, a sült ananászból, kukoricás és paradicsomos salsákból. A tortillákat felcsavarjuk.

A sült ananászos burrito teljes receptjét itt találod, mentsd el kedvenceid közé, vagy küldd tovább valakinek, aki szerinted szívesen elkészítené!

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!


Ezeket a recepteket is érdemes kipróbálni:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével

Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.

Legújabb receptek

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Céklacarpaccio

Húsmentes carpaccio céklával. A hajszálvékony céklaszeleteket csodálatosan tálalhatjuk mandulaszósszal, zöldsalátával, csírával, magokkal, bogyós gyümölcsökkel, akár ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...