Szinte mindenki ismeri a hirtelen fellépő fájdalmas és frusztráló érzést, amikor kinyitjuk a szánkat, hogy beleharapjunk valamibe, és reccs, beszakad a szánk kétoldalt. Ezzel az a baj, hogy bármit teszünk, ha már megtörtént a baleset, akkor nem tudjuk a következményeit azonnal megszüntetni.
Megelőzés
Így a legjobb persze az lenne, ha nem kezelgetni kéne a némiképp fájdalmas problémát, hanem ha meg sem jelenne. A megelőzésben az segít, ha egyrészt nem hagyjuk, hogy kiszáradjon a szánk, másrészt ellenállunk a kísértésnek, hogy harapdáljuk, vagy piszkáljuk a szánkat, ettől ugyanis kis sérülések keletkeznek, melyeken kórokozók juthatnak a bőrbe.
Mi az oka?
A gyakran felszakadó ajkak vitaminhiányos állapotokat is jelezhetnek. Gyakran áll a probléma hátterében a C-, D-, és B-vitaminok hiánya, így érdemes a háziorvosunkkal megbeszélni, hogy milyen készítményt javasolna annak alapján, amit életmódunkról és egészségi állapotunkról tud.
C-vitamin-tartalmú ételek:
Savanyú káposzta saláta
Régebben - míg nem volt saját piacom - a vecsési fehérboros konzerv savanyú káposztára esküdtem. A piacon a Szarvas Balázs savanyította káposzta mindent felülír! A savanyú káposzta ...
Petrezselyem pesto
Szeretem a pesto mindenféle változatát: készült már a konyhámban spenótból, pitypangól. Most sem a klasszikus, bazsalikomos verzióért nyúltam: petrezselyem pestot csináltam dióval, ami ...
Sült kelbimbó saláta
Kedvenc boltomnak van egy csodás csemegerészlege. Kész kajákat, hideg és meleg salátákat, felvágottakat árulnak. Mivel a bolt a környék bio-vegán-fair-trade hippijeinek egyik nagy ...
Természetes megoldás
Ha azonban már megtörtént a baj, a legjobb házi módszer a tünetek enyhítésére a túró és a méz kombinációja. A túró köztudottan hidratálja a száraz bőrt, a méz pedig antibakteriális és gyulladáscsökkentő anyagokat tartalmaz, így hamarabb gyógyul a seb. Egy kanál túróba keverjünk egy kis mézet, és maszkként hagyjuk rajta az ajkainkon egy ideig. Ezzel a módszerrel viszonylag gyorsan enyhíthetjük a fájdalmas, csípő érzést.
<div class="rtecenter height=" 270px"="" width="480px">
Egy réteg zsíros ajakbalzsam is fontos a gyógyuláshoz és felgyorsítja azt, mivel bekenve nehezebben szakad fel újra a száj bőre. Azonban, ha ez gyakrabban történik évi egy-két alkalomnál, akkor már érdemesebb az okokat kezelni, mint a tünetet, és tényleg szakorvoshoz fordulni.
Ezeket láttad?
Ezeket olvastad már?
Ezt árulják el az egészségedről a ráncaid
Senki sem szereti a ráncait, de legalább értékes információkat hordoznak az állapotunkról.
Kessel
12 ÖREGEDÉSGÁTLÓ étel...forgasd vissza az idő kerekét!
Az idő múlása nyomot hagy az emberi szervezeten, de az alábbi 12 étel segít, hogy karban tartsd magad kívül-belül.
Szász Nóri
5 étel, ami segít a szájhigiénia megőrzésében, és 5, amit...
A szánk az egyik legfontosabb testrészünk az evés szempontjából, de milyen hatással vannak rá az elfogyasztott ételek? Utánajártunk!
Szász Nóri
Felejtsd el a fehérjeporokat! Ezektől az élelmiszerektől lesz igazán fehérjedús...
Izmosodni szeretnél, ezért napi szinten iszod a fehérjeshake-t? Pedig nagy valószínűséggel nincs rá szükséged - inkább ezeket az élelmiszereket vedd fel a mindennapi listádra!
Bodon Judit dietetikus
