Életmód 2023.05.16.

Italok, melyek 50 felett is felpörgetik az anyagcserét

Nosalty profilképe Nosalty

Az ötödik X után sajnos lelassul az anyagcsere, azonban vannak olyan italok, melyekkel segíthetünk egy kicsit felpörgetni.

Az anyagcserénk rengeteg mindenre hatást gyakorol a szervezetünkben. Közrejátszik többek között a testhő szabályozásában, a sejtek képződésében és regenerálódásában, a hormonháztartásban és az emésztésben is. Ezért is érdemes egy kicsit megtámogatni étkezésünkkel is az anyagcsere működését. Most olyan italokat szedtünk össze galériánkba, melyek jótékony hatást gyakorolnak az anyagcserénkre. Kattintsatok a képre!

Galéria

Italok, melyek 50 felett is felpörgetik az anyagcserét

0 / 4
  • 3QGa0XL5wMuSzxFvdC4SRiul53O2cbTVqLytJer9
  • zUx2bGEFFi4HOkExgZ5sFo3GWLczFr42U5zPX10g
  • miMqBBKVT959hsIuODlCwovihHCHTXVnPbWVGzRU
  • IfXBiy6Wqcyb6pQ6fPFoCdlGIgEdZQi4ERa0HdHR
Hirdetés

A kurkumának és a gyömbérnek is nagyon jó a zsíranyagcserére kifejtett hatása. Ezen kívül remek étvágycsökkentők. Készítsünk belőlük teát vagy akár egy jó golden milket.

Fotó megosztása:

A matchaporban található epigallokatekin-gallát (EGCG) is beindítja az anyagcserét. Teában is fogyaszthatjuk, de akár smoothie-ba is tehetjük.

Fotó megosztása:

Az édesgyökérben lévő flavonoid serkenti a zsíranyagcserét, szabályozza a zsír felhalmozódásában és lebontásában részt vevő enzimet. Szintén teában érdemes fogyasztanunk.

Fotó megosztása:

Az articsókatea is kiváló, hiszen enyhíti a puffadást, stabilizálja a vércukorszintet, és a testsúlycsökkentésben is segíthet.

Fotó megosztása:

Forrásunk volt.

Még több anyagcsere:

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep
Életmód

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Hirdetés

Támogatott tartalom

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével
Életmód

Téli feltöltődés a büki termálvíz erejével

Képzeljük el a pillanatot, mikor a szobából vagy akár a medencéből szemléljük a szállingózó hópelyheket, és lelkünket a megnyugvás szelleme járja át. Az év legzordabb, mégis csodás időszakában megérdemlünk egy kis kényeztetést, finom falatokat, lágy illatokat és stresszoldó kezeléseket.

Legújabb receptek

hagymaleves

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

céklasaláta

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

céklasaláta

Céklacarpaccio

Húsmentes carpaccio céklával. A hajszálvékony céklaszeleteket csodálatosan tálalhatjuk mandulaszósszal, zöldsalátával, csírával, magokkal, bogyós gyümölcsökkel, akár ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept