Életmód 2023.05.16.

Italok, melyek 50 felett is felpörgetik az anyagcserét

Nosalty profilképe Nosalty

Az ötödik X után sajnos lelassul az anyagcsere, azonban vannak olyan italok, melyekkel segíthetünk egy kicsit felpörgetni.

Az anyagcserénk rengeteg mindenre hatást gyakorol a szervezetünkben. Közrejátszik többek között a testhő szabályozásában, a sejtek képződésében és regenerálódásában, a hormonháztartásban és az emésztésben is. Ezért is érdemes egy kicsit megtámogatni étkezésünkkel is az anyagcsere működését. Most olyan italokat szedtünk össze galériánkba, melyek jótékony hatást gyakorolnak az anyagcserénkre. Kattintsatok a képre!

Galéria

Italok, melyek 50 felett is felpörgetik az anyagcserét

0 / 4
  • 3QGa0XL5wMuSzxFvdC4SRiul53O2cbTVqLytJer9
  • zUx2bGEFFi4HOkExgZ5sFo3GWLczFr42U5zPX10g
  • miMqBBKVT959hsIuODlCwovihHCHTXVnPbWVGzRU
  • IfXBiy6Wqcyb6pQ6fPFoCdlGIgEdZQi4ERa0HdHR
Hirdetés

A kurkumának és a gyömbérnek is nagyon jó a zsíranyagcserére kifejtett hatása. Ezen kívül remek étvágycsökkentők. Készítsünk belőlük teát vagy akár egy jó golden milket.

Fotó megosztása:

A matchaporban található epigallokatekin-gallát (EGCG) is beindítja az anyagcserét. Teában is fogyaszthatjuk, de akár smoothie-ba is tehetjük.

Fotó megosztása:

Az édesgyökérben lévő flavonoid serkenti a zsíranyagcserét, szabályozza a zsír felhalmozódásában és lebontásában részt vevő enzimet. Szintén teában érdemes fogyasztanunk.

Fotó megosztása:

Az articsókatea is kiváló, hiszen enyhíti a puffadást, stabilizálja a vércukorszintet, és a testsúlycsökkentésben is segíthet.

Fotó megosztása:

Forrásunk volt.

Még több anyagcsere:

Legújabb receptek

húsleves

Aranyló tyúkhúsleves

Mi az? Aranyló, illatos, és minden gondra megoldás. Bizony, egy melengető tyúkhúsleves! Az ünnepekre való tekintettel most hoztunk nektek pár egyszerű ötletet, amivel még ízletesebbé ...

franciasaláta

Legegyszerűbb franciasaláta

A leggazdagabb majonézes saláta, ami a kis és nagy napokat is különlegessé képes tenni: az alábbi klasszikus franciasaláta-receptet bármikor elkészíthetjük. Nem akar flancolni, de nem is ...

Címlapról ajánljuk

A Vietnami Gulyás ázsiai kocsonyája
Életmód

7 opció, ahonnan szilveszterre hidegtálat, kocsonyát vagy aprósütit rendelhetsz

A szilveszteri bulikat saját bevallása szerint senki nem szereti, de azért mindenki megy valahová. Ez is egy olyan nap, mint a többi, vélik sokan, de azért főznek lencsét, korhelylevest, és mindenkinek megvannak a kis babonái, amiktől szebb, jobb, boldogabb új évet remélnek. Ebben nem tudunk segíteni, de ha december 31-én vendégeket vártok, mutatjuk, honnan lehet rendelni aprósütit, hidegtálat, és hol találtok isteni kocsonyát, ha ahhoz van kedvetek.

Kormos Lili

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept