4 tipp, ami segít rajtad, ha te is beszélsz álmodban

Míg gyermekkorban kimondottan gyakori, felnőttként már szinte ritkaság számba megy az alvás közbeni beszéd. De mit tehetünk akkor, hogyha ezzel az ártatlan szokással zavarjuk meg a párunk álmát?

Az álmok különleges világát még mindig nem sikerült teljesen feltérképezniük a szakértőknek. Azt azonban tudni vélik, hogy egyesek miért szoktak alvás közben is hangosan beszélni. Az alvás közbeni beszéd az alvászavarok egyik típusa, ami többek között kialakulhat mentális betegségek, stressz vagy rendszertelen alvási szokások hatására. Ha hirtelen jelentkezik, az komolyabb betegségek, többek között a Parkinson-kór tünete is lehet. Bár az alvás közbeni beszéd legtöbbször ártalmatlan, zavarhatja a körülöttünk élőket. Most elmondjuk, mit lehet tenni annak érdekében, hogy mindenki édesdeden és nyugodtan aludhasson!

Aki alvás közben beszél, sajnos társát is zavarhatja

Kattints a képre, és nyílik a galéria, tele jótanácsokkal!

Forrásunk volt.


További izgalmas életmódcikkek itt:

Ajánlott videó

Legújabb receptek

Klasszikus orosz blini

A blini nem egyszerű palacsinta: kelt tésztájának és a hajdinalisztnek köszönhetően karakteres, mégis könnyű fogás. Ünnepi reggelinek, vendégvárónak vagy akár elegáns előételnek ...

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Címlapról ajánljuk

40 éves lett az IKEA legendás húsgolyója, mi pedig kimentünk...

Aki életében járt már IKEA áruházban, minden bizonnyal kóstolta a legendás húsgolyójukat is, sőt, elképzelhetőnek tartom, hogy otthonra is vásárolt belőle. Azt azonban kevesen tudják, kinek köszönhetjük ezt a mára ikonikussá vált fogást, hogy mit testesít meg a tányérra halmozott golyó, szósz, borsó, krumplipüré és áfonyalekvár, vagy hogy mennyi idő és milyen sok munka szükséges ahhoz, hogy az IKEA éttermeiben új étel kerülhessen a vásárlók tányérjára. Az IKEA Magyarország jóvoltából egy háromnapos sajtóúton kaptunk választ ezekre a kérdésekre.

Kormos Lili

További cikkek

Top Receptek

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...