Több kutatás bebizonyította már, hogy a húsmentes étrend jót tesz a szív- és keringési rendszernek, ráadásul hozzájárul a bolygó fenntarthatóságához.
Egy friss kutatás viszont arra a következtetésre jutott, hogy az agynak nem biztos, hogy jót tesz a növényi étrend,növelheti ugyanis a stroke előfordulásának esélyét. A BMJ tudományos folyóiratban megjelent tanulmányismerteti ugyan az étrend szív- ésa keringési rendszerre gyakorolt jótékony hatását, viszont azt is, hogy a hús teljes elhagyása 20 százalékkal növelheti a stroke kockázatát.
Brit kutatók olyan embereket vizsgáltak, akik vagy vegetáriánusok voltak, vagy halat is fogyasztottak, és összevetették az eredményeiket húsevő alanyokkal is. Összesen közel ötvenezer ember bevonásával készült a kutatás, és 18 éves utánkövető periódussal, ami azt jelenti, hogy az első vizsgálatokat követően 18 éven keresztül rendszeresen vizsgálták az alanyokat. A halat is fogyasztóknak 13 százalékkal, a vegetáriánusoknak 22 százalékkal volt kisebb az esélyük a szívproblémák kialakulására, viszont a vegetáriánusoknak 20 százalékkal nőtt az esélye a stroke-ra, ezen belül is kifejezetten az úgynevezett vérzéses stroke-ra.
Lazac céklaágyon
Évekkel ezelőtt találtam egy szuper receptet egy női magazinban. Azóta többször is elkészítettem már, ha valami ünnepi kajára volt szükségem. Persze nem feltétlenül ünnepi ez az ...
Ötmagvas és diós sajtos-sós rudak
Ezt a receptet valójában a kedvenc cukrászdámból kaptam Gödöllőn. Ott azonban a cukrász maga készíti el a leveles (vajas) tésztát. Mivel nekem nincs olyan sok időm, hogy az eredeti ...
A Magyar Nemzeti Szívalapítvány szerint a vérzéses stroke a stroke-os esetek körülbelül 20%-ában fordul elő, és általban súlyos kimenetelű.Leggyakoribb okai a kezeletlen magas vérnyomás, vagy az agyban lévő erek spontán repedése.
Egyelőre a kutatóknak sem tiszta, hogy pontosan mi lehet az oka a megnövekedett stroke-kockázatnak, de úgy sejtik, hogy a nagyon alacsony koleszterinszint játszhat szerepet benne. Ez már csak azért is jó jelölt, mert ugyanez a szívbetegségek előfordulásának esélyét csökkenti. A szakértők arra figyelmeztetnek azonban, hogy ez egyetlen kutatás eredménye, és bőven van még mit megérteni a témában ahhoz, hogy egyértelműen kijelenthessük: a vegetáriánus étrend megnöveli a stroke kockázatát.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
Gyors háziteszt stroke megelőzéshez!
Egy egyszerű teszttel kiderítheted, mekkora az esélyed a stroke-ra!
Bodon Judit dietetikus
7+1 tipp a stroke megelőzéséért
Hazánk egyik vezető szív- és érrendszeri betegsége, amely azonban az egészséges életmóddal megelőzhető.
Szabó A
Minden harmadik felnőtt ebben a betegségben szenved hazánkban. Te mit...
Hazánkban a szív- és érrendszeri betegségek vezető megbetegedési és halálozási okok. Ezek mögött gyakran a kezeletlen, magas vérnyomás áll.
Bodon Judit dietetikus
Ezt a két étrendkiegészítőt ne szedd egyszerre - megnövelhetik a...
Ha kalciumot és D-vitamint szedsz egyszerre, megnőhet az esélyed a stroke-ra.
Stuth-Nagy Niki
