7+1 gyors és kalóriaszegény ebéd

A fogyókúrába illeszthető ételeknek nem kell különösebben bonyolultnak lenniük. Segítségül adunk most néhány ötletet: 500 kalóriás ebédek fél óra alatt!

  1. 1.

    Lecsós szelet Évi nénitől

  2. 2.

    Csirke korma

  3. 3.

    Kínai zöldséges csirke wokban

  4. 4.

    Villámgyors paradicsomos csirke sáfrányos polentával

  5. 5.

    Grillezett csirkemell salátával

  6. 6.

    Hajdina fodros kellel és kecskesajttal

  7. 7.

    Alaszkai tőkehalfilé kétféle pürével

  8. 8.

    Brokkolis-sonkás penne

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...