A változatosság az élet minden területén előnyös, de talán az étkezés esetében mutatkozik meg a legjobban, hogy miért is olyan fontos, ha nem ugyanazt esszük minden nap. Pakoljunk minden alapanyagcsoportból a menübe, jusson hús is, zöldség is az ebédekbe: így az egészségünket is könnyebben megőrizhetjük, valamint a folytonosan ismétlődő fogásokba sem fogunk beleunni. Az alábbi hétnapos menüsor ebben a kihívásban lehet segítségünkre: nézzük, mi minden fért az aktuális ajánlatba!

Nézd meg galériánkban a hétre szánt gyors, zöldséges-húsos ebédeket, a receptekért kattints a képre!

7 fotó

Ha tetszett ez a cikk, nézd meg legújabb videóinkat is, a legfrissebb tartalmainkért pedig lájkolj minket a Facebookon, és kövess az Instagramon, a Viberen, a TikTokon vagy a YouTube-on!

Tedd még tavasziasabbá a konyhád alábbi cikkeink segítségével:

• Van megoldás: ezt teheted, ha elfelejtetted beáztatni a hüvelyeseket
• 6 egyszerű trükk, amivel íztelen gyümölcsből is finom lekvárt és kompótot főzhetsz
• Friss spenót: az egyetlen biztos módszer, amivel az utolsó homokszemet is eltávolíthatod a levelekről