Befőzés 2023.05.15.

7 nap, 7 étel – fenomenális félórás fogások a hétre

Nosalty

Gyors fogások egész hétre, mert ez az, amire egy átlag háziasszonynak/-úrnak szüksége van! Finomak, ötletesek, nem unalmasak, de tényleg cirka 30-percesek. Főzzetek velünk a héten is!

Ha nincs ihleted, mit főzz a hétre magadnak és/vagy a családnak, akkor jó helyen vagy, mert összeállítottunk egy pazar hét napos menüsort egy-egy főétellel, amelyeknek elkészítése körülbelül fél óra, azaz 30 perc, ennyi ideje pedig mindenkinek van! Le a gyorskajákkal, a pékségekkel és a zacskós levesekkel, tessék otthon főzni!

Kattints a galériára, nyílik a 7 recept!

Galéria

7 nap, 7 étel – fenomenális félórás fogások a hétre

Galéria

7 nap, 7 étel – fenomenális félórás fogások a hétre

0 / 7

HÉTFŐ: Gyömbéres-kurkumás csirkeleves

Ha egy levest szeretnél hétindítónak, legyen ő az: ázsiai beütés, gyors elkészítés, tészta a tartalomért, csirkehús a fehérjéért, shiitake az extra ízélményért!

Recept itt!

Fotó megosztása:

KEDD: A legegyszerűbb zöldborsófőzelék

Létezik olyan, aki nem szereti a borsófőzeléket? Cukrosan vagy sósan-paprikásan, tojással vagy virslivel, mindenki megtalálhatja a maga favorit receptjét. Nekünk ez az egyik!

Fotó megosztása:

SZERDA: Bazsalikomos-mozzarellás csirke

Gyors és könnyed étel csirkemellel, rengeteg sajttal, paradicsommal és bazsalikommal. Tökéletes hétközepi fogás. Recept itt!

Fotó megosztása:

CSÜTÖRTÖK: Tabouleh, az arabok kuszkusz (vagy bulgur)salátája

Friss, gazdag kuszkuszsaláta, gyakran bulgurral helyettesítve. Első számú összetevője a friss petrezselyem és/vagy menta. Apró kockára vágott uborkával, hagymával és paradicsommal gazdagítjuk, és egyszerűen olívaolajjal és citromlével ízesítjük. Teljes recept itt!

Fotó megosztása:

PÉNTEK: Római Spaghetti alla Carbonara

Minden "eredeti" receptnek is megannyi verziója van, ez alól a carbonara sem kivétel. Mi most egy római stílusút mutatunk be, ami csupán 5 összetevőből áll:
spagetti, guanciale, Pecorino Romano, fekete bors, tojás. Recept itt!

Fotó megosztása:

SZOMBAT: Gyors hagymás bab

Rohanós szombatokra tökély, hiszen kiadós, egyszerű, gyors és olcsó...ja, és finom! Ez a hagymás bab! Recept itt.

Fotó megosztása:

VASÁRNAP: Gyors cukkini palacsinta

A hét utolsó napjára palacsinta jár, de most főétel gyanánt! Cukkiniből készül, hipphopp megvan, és mehet rá tejföl, sajt, de akár pirított bacon is! Recept itt!