Nem kell minden fogásodat csak zöldséggel készíteni, de amikor tudod helyettesítsd a húst színpompás zöldségekkel, így mindent megteszel környezetdért és a saját egészségedért!

1. 

   1.

   Vegán "túrós" tészta padlizsánpörccel

   Egy igazi klasszikus, ezúttal azonban padlizsánpörccel a tetején. Nem lehet nem szeretni!

2. 

   2.

   Vegán spagettilasagne

   Spagettiből lasagne, ráadásul húsmentesen? Ez már önmagában is izgalmasan hangzik! 

3. 

   3.

   Maradékmentő brokkolis tészta

   Igazi hűtőkiürítős recept, próbáljátok ki! Ha pár alapanyag nincs, pótoljátok a rendelkezésetekre állókkal!

4. 

   4.

   Vegán bolognai

   Az olasz életérzés egy tányérnyi tésztában elkészítve. Ráadásul sokkal könnyedebb és üdébb, mint a húsos társa.

5. 

   5.

   Parajos tészta

   Gyors, pár hozzávalóból elkészül, ráadásul nagyon laktató is! Az adagokat is könnyen variálhatod a család létszámától függően. 

6. 

   6.

   Vegán milánói makaróni lencsével

   Ebben a „hamis” bolognaiban a lencse és a padlizsán játsszák a főszerepet, és milyen jól teszik!

7. 

   7.

   Vegán "alfredo" szószos tészta sült, balzsamecetes paradicsommal

   A selymesen fokhagymás szósz nagyszerűen harmonizál az édeskés sült paradicsommal, az aprított dió pedig még ellenállhatatlanabbá teszi.

A cikket az Upfield támogatta

Növényi erő a mindennapokban, még több tartalom itt!