5 zseniálisan finom étel, amivel kedvet kaphatsz az életmódváltásra

Életmódváltáson gondolkozol? Mutatunk öt ételt, amivel nagyobb kedvet kaphatsz az étrended átalakításához. (x)

Nemrégiben megjelent a SPAR Ét&rend című könyve, amiben receptek és életmódtippek találhatóak. A kiadványt a SPAR és INTERSPAR üzletekben tudjátok beszerezni. Most ebből könyvből választottunk ki 5 ínycsiklandozó ételt:

1.Zöldfűszeres-tonhalas tészta

Szupergyors és tápláló ebédötlet, amit munkába is magaddal vihetsz.

A receptet itt találod >>>

2.Mediterrán paradicsomos lepény

Zseniálisan finom buli-falatkák, elkészítésük pedig gyerekjáték!

A receptet itt találod >>>

3.Csirkés bulgursaláta

Igazán üdítő és laktató saláta, amit ősszel is érdemes elkészíteni.

A receptet itt találod >>>

4.Francia almatorta

Egy igazi klasszikus a franciáktól, amit most házi készítésű, karamelles almaszirommal tettünk még különlegesebbé.

A receptet itt találod >>>

5.Mákos-ricottás amerikai palacsinta

Induljon édesen a reggel - zseniálisan finom, juharsziruppal locsolt, pufi palacsintákkal!

A receptet itt találod >>>

Még több videós receptért keresd fel a SPAR Youtube-csatornáját.

Legújabb receptek

Lencsefőzelék tejmentesen

A Szilveszter vagy az Újév elmaradhatatlan étele a lencsefőzelék. Tálalhatjuk sült hússal is és ér az év többi részében is lencsét enni, hiszen finom és egészséges!

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Címlapról ajánljuk

„Kapj rá!” a halra – Egészség, íz és tudatosság egy...

A halfogyasztás többek számára ma már nemcsak gasztronómiai élmény, hanem tudatos döntés is. A halhús jó minőségű fehérjeforrás, könnyen emészthető, és természetes módon tartalmaz olyan tápanyagokat – például ómega–3 zsírsavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat –, amelyek jól illeszkednek a kiegyensúlyozott étrendbe. Nem véletlen, hogy a hal egyre gyakrabban jelenik meg a modern, egészségtudatos konyhákban is.

Hirdetés

További cikkek

Top Receptek

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...