5 mennyei fogás az életmódváltáshoz - ételek a család minden tagjának

Ezen a héten is a SPAR Ét&rend című könyvéből válogattunk ételeket, amik az egész család étrendjébe beépíthetőek. (x)

1.Csirkés tortilla

Szupergyors tápláló vacsoraötlet, amit a gyerekek is imádni fognak!

A receptet itt találod >>>

2.Sárgabarackos marokkói sült csirke bulgurral

Bármelyik ünnepi asztal tökéletes éke ez az igazán különleges sült csirke.

A receptet itt találod >>>

3.Vega burger

Ha hús nélkül kívánod a burgert, itt a megoldás!

A receptet itt találod >>>

4.Csirke tikka masala

Ha belekóstolnál az indiai konyhába, kezdd ezzel!

A receptet itt találod >>>

5.Falusi szilvás-mákos pite

Igazi őszi finomság, ami szívet-lelket megmelenget.

A receptet itt találod >>>

Még több videós receptért keresd fel a SPAR Youtube-csatornáját.

Legújabb receptek

Lencsefőzelék tejmentesen

A Szilveszter vagy az Újév elmaradhatatlan étele a lencsefőzelék. Tálalhatjuk sült hússal is és ér az év többi részében is lencsét enni, hiszen finom és egészséges!

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Címlapról ajánljuk

„Kapj rá!” a halra – Egészség, íz és tudatosság egy...

A halfogyasztás többek számára ma már nemcsak gasztronómiai élmény, hanem tudatos döntés is. A halhús jó minőségű fehérjeforrás, könnyen emészthető, és természetes módon tartalmaz olyan tápanyagokat – például ómega–3 zsírsavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat –, amelyek jól illeszkednek a kiegyensúlyozott étrendbe. Nem véletlen, hogy a hal egyre gyakrabban jelenik meg a modern, egészségtudatos konyhákban is.

Hirdetés

További cikkek

Top Receptek

Klasszikus hagyományos bejgli

Ez egy mennyei bejgli, egy igazi hungarikum! Karácsonykor nem hiányozhat az ünnepi asztalról! Hosszú - már évtizedekben mérhető - idő óta így készítem....mi nem szeretjük a hatalmas, ...