5 glutén- vagy laktózmentes étel, amivel bárkit elkápráztathatsz

Ezen a hétvégén a mentes konyha kedvelőinek szeretnénk segíteni, ezért öt olyan receptet hoztunk, amit a glutén- és laktózérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatnak. (x)

1. Tonhalas spagetti

Pillanatok alatt elkészülő, gluténmentes tésztaétel, ami ráadásul isteni finom.

A receptet itt találod.

2.Tejfölben pácolt csirkemell cukkinis rösztivel

Ezt a glutén- és laktózmentes receptet még azok is imádni fogják, akik semmilyen diétán nincsenek.

A receptet itt találod.

3.Joghurtos cukkinisaláta citromos húsgolyókkal

Igazán ízletes ebéd vagy vacsora, ha valami könnyedre vágysz.

A receptet itt találod.

4.Frankfurti leves

Igazi klasszikus most laktózmentes köntösben.

A receptet itt találod.

5.Meggyes-mákos süti mascarponehabbal

Zseniálisan finom gluténmentes süti, amit friss meggy nélkül is elkészíthetsz.

A receptet itt találod.

Még több videós receptért keresd fel a SPAR Youtube-csatornáját!

Legújabb receptek

Lencsefőzelék tejmentesen

A Szilveszter vagy az Újév elmaradhatatlan étele a lencsefőzelék. Tálalhatjuk sült hússal is és ér az év többi részében is lencsét enni, hiszen finom és egészséges!

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Párolt lila káposzta

A párolt lila káposzta remek kísérője a különféle sült húsoknak, például a kacsa elképzelhetetlen nélküle. Ezzel a recepttel könnyedén elkészítheted Te is otthon, bár tény, hogy ...