5 glutén- vagy laktózmentes étel, amivel bárkit elkápráztathatsz

Ezen a hétvégén a mentes konyha kedvelőinek szeretnénk segíteni, ezért öt olyan receptet hoztunk, amit a glutén- és laktózérzékenyek is nyugodtan fogyaszthatnak. (x)

1. Tonhalas spagetti

Pillanatok alatt elkészülő, gluténmentes tésztaétel, ami ráadásul isteni finom.

A receptet itt találod.

2.Tejfölben pácolt csirkemell cukkinis rösztivel

Ezt a glutén- és laktózmentes receptet még azok is imádni fogják, akik semmilyen diétán nincsenek.

A receptet itt találod.

3.Joghurtos cukkinisaláta citromos húsgolyókkal

Igazán ízletes ebéd vagy vacsora, ha valami könnyedre vágysz.

A receptet itt találod.

4.Frankfurti leves

Igazi klasszikus most laktózmentes köntösben.

A receptet itt találod.

5.Meggyes-mákos süti mascarponehabbal

Zseniálisan finom gluténmentes süti, amit friss meggy nélkül is elkészíthetsz.

A receptet itt találod.

Még több videós receptért keresd fel a SPAR Youtube-csatornáját!

Legújabb receptek

Aranyló tyúkhúsleves

Mi az? Aranyló, illatos, és minden gondra megoldás. Bizony, egy melengető tyúkhúsleves! Az ünnepekre való tekintettel most hoztunk nektek pár egyszerű ötletet, amivel még ízletesebbé ...

Legegyszerűbb franciasaláta

A leggazdagabb majonézes saláta, ami a kis és nagy napokat is különlegessé képes tenni: az alábbi klasszikus franciasaláta-receptet bármikor elkészíthetjük. Nem akar flancolni, de nem is ...

Címlapról ajánljuk

Ismerd meg a bottargát, és azt is elmondjuk, hogy használd...

A bottarga egy különleges gasztronómiai alapanyag, amelyet gyakran neveznek a "tenger aranyának". Azok számára, akik még nem találkoztak vele, a bottarga nem más, mint sózott és szárított halikra, amely különleges ízvilágával azonnal magával ragadja az ínyenceket. Ezt a mediterrán kincset évezredek óta fogyasztják, és ma is nagy becsben tartják a kulináris világban.

Hering András

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...