Bármilyen gyógyszerkészítményt vegyünk is magunkhoz, a bennük található kemikáliák nem a legjobb hatással vannak szervezetünkre. Így, ha kisebb a baj, inkább keress megoldást a konyhában!
Már számtalan kisebb-nagyobb betegséggel találkoztam, amelyet az orvosok, illetve édesanyám tanácsait megfogadva, a házipatika jól bevált módszereivel küzdöttem le. Természetesen én sem szeretek, és nem is szabad ész nélkül vajákolni, de amiről köztudott, hogy már hosszú évek óta működik, azt miért is ne alkalmaznánk? Az biztos, hogy semmiképpen nem szabad lebecsülnöd a kisebb problémákat, így, ha a házi gyógymódok rövid időn belül nem hoznak eredményt, akkor azonnal orvoshoz kell fordulnod.
Nem jön álom a szememre
Váltakozó fronthatások, munkahelyi stressz, lelki problémák, különböző betegségek.Bizony az alvászavarnak sokféle oka lehet, de természetesen erre a problémára is hatékony megoldást találhatsz. Meleg, mézes-vaníliás tej vagy házi vaníliás cukros tej.Nekem mindig bevált ez a kellemes, melengető itóka. Persze, ha bármilyen italt fogyasztasz esténként, lehetőség szerint ne közvetlenül elalvás előtt tedd ezt, mert akkor nagy esély van arra, hogy gyakran kijárkálsz majd a vécére. Remek nyugtató, alvást elősegítő hatású a levendula is, ezért naponta, az esti órákban érdemes egy pohár meleg mézes tejjel vagy levendulateával próbálkoznod.
Forró vanília
A vaníliát minden formájában imádom. Forró csoki helyett, néha ezzel az itókával dobom fel magam. Mindig készítek hozzá egy kis karamellszószt is, mely remekül illik az amúgy nem túl ...
Forró kakaó pillecukorral
Horváth Ilonától lestem el a receptet. Az anyukám viszont úgy készítette, hogy a kakaóport egy kevés tejjel elkeverte, és úgy öntötte a felforralt tejhez.
Mesterséges édesítők – cukor helyett >>
Fáj a gyomrom, mit tehetnék?
A hirtelen jelentkező gyomorfájdalomra nagyszerű gyógyír a friss, félig érett, zöld banán.Ha tehetjük, mindig zöld banánt válasszunk a gyümölcsös pultról. Minél zöldebb egy banán, annál egészségesebb, mert még éretlenebb formában sokkal több magnéziumot, káliumot, és a bélflórát hatékonyan támogató prebiotikumot tartalmaz, valamint ilyenkor jóval kevesebb cukor található benne.
Szezámmagos rántott banán juharsziruppal
Amilyen egyszerű, olyannyira finom! Nekem legalábbis az egyik nagy kedvencem. Ha valamit rántunk, akkor minimum két banán még bundát kap :) Az édes, sült banán a szezámmagos, ropogós, ...
Gyömbéres banánturmix
Ha igazán finom banánturmixot szeretnénk, nem kell túlvariálni. Ez egy nagyon finom változat. A gyömbérrel nem árt vigyázni, mert ha elsokalljuk, a végeredmény csípős lehet.
Kínzó felfázás
Hölgytársaimmal beszélgetve arra jutottunk a felfázással kapcsolatban, hogy persze, miért is ne, mindig akkor jön, amikor éppen kellemes nyaralásunkat töltjük, vagy rég nem látott rokonainknál több napig vendégeskedünk, és hirtelen be kell szereznünk valamilyen gyorsan ható csodaszert. Amikor nagy utazás előtt állsz, érdemes hetekkel előtte egy tőzegáfonya italkúrát csinálnod, vagy amikor már ott állsz a problémával szemben, akkor az ajánlott bőséges folyadékfogyasztás mellett nyersen, illetve ital formájában tudod magadhoz venni a tőzegáfonyát. Ez a nagyszerű természetes gyógyszer ugyanis remekül kordában tartja a makacsságáról híres E. coli baktériumot, miközben a szokásos tüneteket is hatékonyan enyhíti.
Busa halfasírozott narancsos-vörösáfonya mártással
A fűszeres busa halfasírozottat azoknak ajánljuk, akik egyébként ritkán vagy egyáltalán nem, vagy csak karácsonykor esznek halat. Legnagyobb mennyiségben a busa halunkban található ...
Trüffeltorta ahogy Receptműves készíti
Érdekes kérést kaptam az egyik kedves ismerősömtől, mely szerint a diétája közepén családi ünnepre szeretne készíteni egy tortát. Eddig nem is lett volna bonyolult, már pörögtek is ...
Egészséges étel, egészséges élet >>
Tudtad, hogy... A jó minőségű borok mértéktartó fogyasztásával is támogatod immunrendszeredet.
Fogszuvasodás és sárgás fogak
Gondoltad volna, hogy a fogszuvasodást okozó baktériumok ellen hatékonyan léphetsz fel a szőlőlé, a cseresznyelé, illetve a tej- és sajtkészítményekkel? Bizony, ínycsiklandó táplálékaink fogyasztásával is sokat tehetünk a fogszuvasodás megelőzése érdekében, ugyanis a felsorolt élelmiszerek védik fogzománcunkat a savas italoktól, ételektől. A kávétól, bortól, cigarettától elszíneződött fogakra pedig a leghatásosabb az egyszerű szódabikarbóna. Minden fogmosásnál kúraszerűen, 1-2 héten át alaposan, de ne túl erősen, mert azzal roncsolhatod fogzománcodat, mosd meg a fogaidat.
Friss házi sajt zöldborssal és snidlinggel
Megérkezett az első adag házi tej. :) Egy liter kivételével, ami most a hűtőben pihen, a többiből sajtot csináltam. Ezt és egy lilahagymásat. :) Le is meóztuk mindkettőt magos kovászos ...
Hideg csemegéző
Mostanában elég rossz étvágya van a gyerekemnek, és ezért egy kis cselhez kellett folyamodjak. Gondoltam, ha kicsit megdíszítve rakom elé még az egyszerű felvágottat is és kibírja, hogy ...
Zöldfűszeres sajttekercs
Jó minőségű sajtból készítsük. A "trappista-féle" sajtok nyújthatatlanok.
Szőlőlében párolt lilakáposzta
Ez nagyon egyszerű: ha kész, felvágott, ízesített káposztasalátát használunk, nem kell a káposztát gyalulni, sózni, állni hagyni, kínlódni vele. Nem ég le, nem zsíros és gyorsan ...
Souvenir szőlőlé
Egyik kedves, régi imerősömnek Egerszalókon van hatalmas szőlőskertje. Ő ismertetett meg a szuvenir szőlő fajtájával. Mindig előszeretettel vásárolok a nagy választékból, ami nála ...
