1. Gyömbér
Az egyik legnépszerűbb teafajta ebben a szezonban, ami nem csoda. Rengeteget segít, ha már megbetegedtünk, de mivel tele van antioxidánsokkal, így az immunrendszerünket is megerősíti, így érdemes megelőzésképpen is inni. A legjobb, ha a friss gyömbért lereszeled, forró vizet öntesz rá, majd hagyod 10 percig állni. Ha esetleg neked túl erős így az íze, akkor is kifejti ezt a hatását, ha ételekben fogyasztod. Mutatunk is pár receptet:
Gyömbéres-kurkumás csirkeleves
Szuper egyszerű leves, ami ízében különleges, mégsem kell hozzá semmilyen extra, beszerezhetetlen hozzávaló! Ha rapid üzemmódban szeretnénk elkészíteni, dobjuk kuktába!
Gyömbéres-citromos csirkeleves
Egy valódi energiabomba ez a csirke erőleves. Ilyenkor télen tehetünk bele egy kis darab kurkumagyökeret, mely gyulladáscsökkentő hatású, és csodás nyáridéző napsárga színt ad a ...
Marokkói birkapörkölt
Már a recept neve is egy oximoron, de megmagyarázom: a technika hellyel-közzel a hagyományos pörkölthöz hasonlít, a fűszerezés viszont inkább a marokkói konyhát közelíti. A kettőt ...
2. Menta
A friss mentatea nemcsak a gyomorbántalmakra jó, hanem segíti a légzést,és tehermentesíti a tüdőt. Ezeknek a hatásainak köszönhetően nagyon jól turbózza az immunrendszeredet, különösen a felsőlégúti betegségekkel, fertőzésekkel szemben. Ha teheted készítsd friss mentából a teádat!
3. Szegfűszeg
Talán ez a tea rendelkezik a legtöbb jótékony hatással, hiszen gombaölő, antibakteriális, és enyhe érzéstelenítő is. Emellett jó az immunrendszered turbózására is, hiszen tele van antioxidánsokkal. Ha önmagában készítünk belőle teát, annak nem lesz túl jó, ezért azt javasoljuk, hogy keverd össze kardamommal, gyömbérrel és fahéjjal.
4. Ashwagandha
Más néven álombogyó. Ez a fantasztikus növény segít megbirkózni a szervezetünknek a stresszel, és erősíti az immunrendszert, ami ennek köszönhetően ellenállóbb lesz a náthával és megfázással szemben. Mivel kicsit kesernyés a tea íze, így érdemes egy kis mézet rakni bele.
Ezeket olvastad már?
Ezeket olvastad már?
Tünetértelmezés kezdőknek: 7 jel, amiből megértheted a beteg test tüneteit
Mindannyian voltunk már betegek, és ha ezt olvassuk, túléltük, de kicsit azért érdemes felfrissíteni a fertőzéssekkel kapcsolatos tudásunkat, főleg most...
Kessel
Vörös, viszkető kiütéseid vannak? Lehet, hogy csak stresszes vagy
Létezik olyan, hogy valaki pusztán a túlzott nyomástól időről időre fizikai tüneteket produkál. De mit lehet ilyenkor tenni?
admin
Ezek a legjobb teák, amik rendbe teszik a rendetlenkedő gyomrodat
Egy csésze finom, melegen gőzölgő tea sokkal többre képes, mint enyhíteni a megfázást, vagy felmelegíteni a testet. A gyomrodnak ezek a főzetek teszik a legjobbat!
Macsuga Viktória
Ezekkel a trükkökkel előzheted meg, hogy átverjenek a boltokban
Talán senkinek nem meglepő, de a nagyobb szupermarketek és áruházak rendszeresen próbálnak minket rávenni, hogy költsünk el náluk több pénzt. Így lehetünk mi a furfangosabbak!
Masszi- Rigó Csilla
