27+1 egészséges étel legfrissebb receptjeink közül

Ebben a hónapban nagyon termékenyek voltak a szakácsaink, rengeteg egészséges étrendbe illeszthető receptet töltöttek fel. Ezekből dobtunk össze egy válogatást.

  1. 1.

    Egyéjszakás zabkása kókuszchipsszel, erdei gyümölcsökkel

  2. 2.

    Joghurtos cukkinikrém

  3. 3.

    Teljes kiőrlésű rozskenyér Zsolttól

  4. 4.

    Lobio

  5. 5.

    Csicseriborsókrém DokiCheftől

  6. 6.

    Tökmagolajos céklakrémleves

  7. 7.

    Indiai uborkasaláta

  8. 8.

    Karfiolsaláta Glaser konyhájából

  9. 9.

    Csípős kukoricasaláta

  10. 10.

    Édeskömény-saláta fokhagymás joghurtdresszinggel

  11. 11.

    Gyümölcsös lencsesaláta

  12. 12.

    Kukoricasaláta piros paprikával

  13. 13.

    Gomba-csicseriborsó-egytál

  14. 14.

    Aloo Gobi Glaser konyhájából

  15. 15.

    Villás Fajita

  16. 16.

    Sült mozzarella-polenta

  17. 17.

    Zöldséges-csirkés quesadilla

  18. 18.

    Mexikói töltött paprika

  19. 19.

    Vörösboros darálthúsos lecsós káposzta gerslivel, tejföllel

  20. 20.

    Menemen avagy a török lecsó

  21. 21.

    Zöldséges halas bulgur

  22. 22.

    Citromos párolt csirkemell

  23. 23.

    Gluténmentes házi pizza

  24. 24.

    Fetás padlizsánsaláta grillezett csirkemellel

  25. 25.

    Afrikai harcsafilé fűszeres zöldségágyon

  26. 26.

    Mozzarellás karfiol-lepénykenyér

  27. 27.

    Gluténmentes krumplis spenóttorta

  28. 28.

    Tejberizs barna rizsből VTim konyhájából

Hirdetés

Támogatott tartalom

Sütés-főzés kockázatok nélkül – így lehet füstmentes az ünnep

Hoppá, ez odaégett! Ugye veled is előfordult már hasonló az ünnepi kapkodásban? Nem vagy egyedül – az ünnepek során a sietség ugyanúgy rossz tanácsadó lehet, mint a rutin. Mindegy, hogy a gyakorlatlanság, a túlzott magabiztosság vagy egy rosszul értelmezett régi recept miatt sütöd túl kissé az ételt, az eredmény ugyanaz: nem lesz olyan egészséges, mint amilyen lehetne. Állj meg egy pillanatra még az ünnepek előtt, és gondold végig, mit tehetsz, hogy ne csak ízletesek, de táplálóak is legyenek az ünnepi finomságok.

Legújabb receptek

Dubaji csoki

A dubaji csoki most óriási őrület, úgyhogy muszáj volt kipróbálnunk, hogy valóban felér e a hírnevéhez.

Egyszerű francia hagymaleves

Csak a franciák olyan ügyesek és leleményesek, hogy az egyszerű vöröshagymából ízes, karakteres és komfortos levest tudjanak varázsolni. Szerencsére, az alábbi recept birtokában, ...

Céklaravioli

Hideg előétel céklából nagyszerű ricottás-parmezános-citromhéjas töltelékkel, pont olyan, mint a legjobb olasz ravioli, csak még színesebb, ízletesebb. Nagyszerű lisztmentes ünnepi ...

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...