Az egytálételek amúgy is nagyon népszerűek, és nem véletlenül: egyszerre készül a köret és a "főétel", kevesebb a mosatlan, arról nem beszélve, hogy az együtt fövő-sülő ételek átveszik egymás zamatát, és sokkal finomabbak lesznek a la natur társaiknál. Jöjjön 23 recept, ami 30 perc alatt elkészül!

1. 

   1.

   Aloo mutter

2. 

   2.

   Édesburgonya egytálétel

3. 

   3.

   Mostari cicvara

4. 

   4.

   Parmezános húslepény

5. 

   5.

   Cukkiniprósza

6. 

   6.

   Gombás tál

7. 

   7.

   Pirított kelkáposzta kolbásszal

8. 

   8.

   Tavaszi tarhonya

9. 

   9.

   Palak paneer - indiai spenótos tejsajt

10. 

    10.

    Tojásos nokedli Évi nénitől

11. 

    11.

    Chilisbab cipóban, villámgyorsan

12. 

    12.

    Spenótos karfiol

13. 

    13.

    Gombás-gorgonzolás rizottó medvehagymával

14. 

    14.

    Tavaszi chop suey

15. 

    15.

    Marokkói bab

16. 

    16.

    Rakott padlizsán fűszeres kecskesajttal

17. 

    17.

    Rizseshús 5.

18. 

    18.

    Paprikás krumpli 3.

19. 

    19.

    Almás krumpli hurkamorzsával

20. 

    20.

    Zöldfűszeres brassói

21. 

    21.

    Dödölle 6. - egyben sült

22. 

    22.

    Orosz gomba Julienne

23. 

    23.

    Hagymás bab, ahogy Bud Spencer szereti