A reggeli a legfontosabb étkezés, tudjuk, mióta az eszünket tudjuk. Nyilván sokan ellenkeznek, mondván, előbb lefogynak, ha kimarad, vagy szimplán nem éhesek illetve rohannak, de higgyétek el, a dietetikusunk is megmondta, neki pedig vakon is hiszünk...
...ez viszont nem jelenti, hogy túl kell enned magad!
Reggelizz, mint egy király? 3+1 reggeli tévhit
Az, hogy mit együnk, általában másik fő probléma - pékáru, pirítós, rántotta, omlett, zabkása, gyümölcs, jöhet minden, ami tápláló.
Ha épp nincs ötleted:
Petrezselymes-újhagymás tojáskrém
Nagyon szeretjük a tojást. Reggelire sokszor választjuk, de néha már a rántotta és a tükörtojás a fülünkön jön ki... Ez a kis krém a felturbózott változata a már feltett ...
Körtés-túrós müzlis reggeli
Néha jó kicsit változatossá tenni a szendvics-tojásrántotta-croissant-müzli négyszögön mozgó reggeli kínálatot. Bár kicsit kell "kotyvasztani", mégis gyorsan összedobható. A ...
Olaszos töltött omlett (Omlett 4.)
A tojást tartom a legnagyszerűbb alapanyagnak, hisz felhasználahtósága szinte határtalan. Íme az egyik kedvencem.
A japán ételdesigner Eiko Morimost viszont tényleg megunta az unalmast, és csodálatos alkotásokat teremtett reggelire, a boredpanda pedig megírta - csak legyen szíved megenni őket...
KATTINTS A FOTÓRA A TÖBBIÉRT!
Galéria
19 csodaszép pirítós, amikkel egy japán nő rendesen szembeszállt az unalmas reggelikkel
...ezeket is nézd meg!
Ezeket olvastad már?
A szerkesztőség 13 kedvenc salátareceptje
Összeszedtük a szerkesztőség kedvenc salátareceptjeit, és eléggé szép kis lista jött össze szerintünk - reméljük, találtok kedvetekre valót!
Nosalty
Reggelizz, mint egy király? 3+1 reggeli tévhit
Van, aki reggelizik, mint egy király. Van, aki nem reggelizik vagy maximum egy tejeskávét. Egyik sem igazán jó megoldás, lássuk mit javasol a szakember! (X)
Nosalty
Ezzel a trükkel tudsz szép és fodros piteszélet készíteni!
Annyiféle sütisütési trükk van a világon, sose érünk a végére, és mindig jönnek az újak is - ez itt például végtelenül egyszerű, de annyira kedves, muszáj megosztanunk!
Brecz Judit
Akkor most mégsem kell lehabozni a húslevest?
Anyukánk és nagymamánk tuti lehabozza a hétvégi húslevest. "Máskülönben zavaros lesz" - mondják. De tényleg így van? Nyomoztunk kicsit.
Brecz Judit
