Fogyókúra 2020.11.30.

17+1 fogyókúrába is beilleszthető étel legfrissebb receptjeinkből

Bodon Judit dietetikus profilképe Bodon Judit dietetikus

Akkor sem szerencsés egyhangúan étkezni, ha fogyni szeretnél, hiszen a változatosság segíti a kitartásodat. Csodás, színes, őszies ötletek mindenkinek.

  1. 1.

    Tökmagolajos-parmezános zöldborsókrém
  2. 2.

    Sütőtökkrémleves Gerzsenyi Flórától
  3. 3.

    Kétszínű paradicsomleves
  4. 4.

    Artsoppa - svéd sárgaborsóleves
  5. 5.

    Sütőtökös shakshuka
  6. 6.

    Egészben sült, fűszeres karfiol
  7. 7.

    Gyors édesburgonya
  8. 8.

    Pirított birsalma
  9. 9.

    Tojásos-csirkés saláta
  10. 10.

    Céklás hajdinasaláta fetával, gombával, mogyoróval
  11. 11.

    Csirkés tortilla SPAR konyhájából
  12. 12.

    Sertésszűz gombamártással
  13. 13.

    Csirkecomb savanyú káposztával és birssel
  14. 14.

    Pásztorpite édesburgonyával
  15. 15.

    Pulykamellcsíkok rukkolával
  16. 16.

    Sütőtökös csirkecomb
  17. 17.

    Tengeri nyelvhalfilé erdei gombás bulgurral
  18. 18.

    Fogasfilé spenótkrémmel és zöldségekkel

Legújabb receptek

húsleves

Aranyló tyúkhúsleves

Mi az? Aranyló, illatos, és minden gondra megoldás. Bizony, egy melengető tyúkhúsleves! Az ünnepekre való tekintettel most hoztunk nektek pár egyszerű ötletet, amivel még ízletesebbé ...

franciasaláta

Legegyszerűbb franciasaláta

A leggazdagabb majonézes saláta, ami a kis és nagy napokat is különlegessé képes tenni: az alábbi klasszikus franciasaláta-receptet bármikor elkészíthetjük. Nem akar flancolni, de nem is ...

Címlapról ajánljuk

Ismerd meg a bottargát, és azt is elmondjuk, hogy használd a konyhádban
Gasztro

Ismerd meg a bottargát, és azt is elmondjuk, hogy használd...

A bottarga egy különleges gasztronómiai alapanyag, amelyet gyakran neveznek a "tenger aranyának". Azok számára, akik még nem találkoztak vele, a bottarga nem más, mint sózott és szárított halikra, amely különleges ízvilágával azonnal magával ragadja az ínyenceket. Ezt a mediterrán kincset évezredek óta fogyasztják, és ma is nagy becsben tartják a kulináris világban.

Hering András

További cikkek

Még több cikk

Top Receptek

hagyomanyos-edes-fank
farsangi fánk

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...

Még több top recept

Friss receptek

Még több friss recept