-
1.Tökmagolajos-parmezános zöldborsókrém
-
2.Sütőtökkrémleves Gerzsenyi Flórától
-
3.Kétszínű paradicsomleves
-
4.Artsoppa - svéd sárgaborsóleves
-
5.Sütőtökös shakshuka
-
6.Egészben sült, fűszeres karfiol
-
7.Gyors édesburgonya
-
8.Pirított birsalma
-
9.Tojásos-csirkés saláta
-
10.Céklás hajdinasaláta fetával, gombával, mogyoróval
-
11.Csirkés tortilla SPAR konyhájából
-
12.Sertésszűz gombamártással
-
13.Csirkecomb savanyú káposztával és birssel
-
14.Pásztorpite édesburgonyával
-
15.Pulykamellcsíkok rukkolával
-
16.Sütőtökös csirkecomb
-
17.Tengeri nyelvhalfilé erdei gombás bulgurral
-
18.Fogasfilé spenótkrémmel és zöldségekkel
17+1 fogyókúrába is beilleszthető étel legfrissebb receptjeinkből
Akkor sem szerencsés egyhangúan étkezni, ha fogyni szeretnél, hiszen a változatosság segíti a kitartásodat. Csodás, színes, őszies ötletek mindenkinek.
