A sütőtök az a zöldség, ami igazi sikertörténetet írt - bébiétel-alapanyagból jött fel a sztárséfek és a háziasszonyok őszi kedvencei közé. Ráadásul most van szezonja - kilónként 100 forint körüli árával igazán kedvező árfekvésű, rendkívül univerzálisan felhasználható és egészséges is. Hogy miért? NÉZD!

+ 1 ötlet

Ha nem csak az ételen, de a számlákon is spórolnál, válaszd az MFB lakossági energetikai hitelét 0% kamattal. Részletek itt!

Jó, ha tudod róla:

Nyersen is fogyasztható, picit sárgadinnyés ízű, tedd bátran salátákba - ilyen formában C-vitamin-tartalma miatt értékes. Sütést-főzést követően C-vitamin-tartalma elvész, cserébe viszont a benne lévő antioxidáns és daganatmegelőző hatású béta-karotint jobban tudja hasznosítani a szervezetünk.

Készíthetsz belőle (krém)levest, főzeléket, húsételt, tésztaféléket, süteményeket is - hoztunk néhány ízelítőt!

1. 

   1.

   Sütőtökös frankfurti leves

2. 

   2.

   Sütőtökleves karamellizált lilahagymával

3. 

   3.

   Almás-narancsos sütőtökkrémleves

4. 

   4.

   Gyömbéres sütőtökkrémleves Enikő konyhájából

5. 

   5.

   Sütőtökös sárgaborsófőzelék

6. 

   6.

   Sütőtökös gnocchi zsályával

7. 

   7.

   Sütőtökös-rozmaringos tócsni

8. 

   8.

   Fokhagymás csirkecomb szalonnás sütőtökraguval

9. 

   9.

   Sütőtökös-mákos pite Judit69 konyhájából

10. 

    10.

    Sütőtökös brownie

11. 

    11.

    Sütőtökös süti joghurtos tejszínkrémmel

12. 

    12.

    Sütőtökös-almás lepény

Az MFB Lakossági hitelprogramról még több információt itt találsz!