10 isteni SÜTŐTÖKÖS recept októberre

Az ősz egyik legnagyobb sztárja, a sütőtök - már tele vannak vele a piacok, mutatjuk is, mi mindent készíthetsz belőle!

Már a sütőtök színétől is jobb kedve lesz az embernek, nem? A vidám narancssárga árnyalatot a karotinoknak köszönheti, és számos vitamint, ásványi anyagot is tartalmaz egy-egy szelete, ezt nézd!

A sütőtök a kabakosfélék családjába tartozik, többek között a cukkinival tökkel és uborkával is rokonságban állnak. És hogy mi minden készülhet belőle azon kívül, hogy a sütőben megsütöd? Levesek, sütik, köretek - receptjeinkkel mindjárt te is meglátod, mennyire változatos alapanyag. Jól kijön a chilivel, kókusztejjel, baconnel, csirkével, és egészen tél végéig kapható szinte mindenhol. Jelenleg 2-300 forint körül van kilója, fog ez még lejjebb is menni, ahogy haladunk előre a szezonban.

via GIPHY

Ne feledd, hogy Halloweenkor sütőtököt faragni nagyon jó móka, ez az Amerikából származó ünnep nálunk is egyre népszerűbb, már október elejétől megjelennek a díszek, kiegészítők az ajándékboltokban. Szinte minden nagyobb hipermarketben találsz faragni való tököt, legkésőbb október közepétől már válogathatsz köztük!

Lássuk az ősz 10 (talán) legfinomabb sütőtökös receptjét:

  1. 1.

    Baconös-tökmagos sütőtökkrémleves

  2. 2.

    Sütőtökös gnocchi zsályával

  3. 3.

    Sütőtökkrémleves kókusztejjel

  4. 4.

    Sütőtökös brownie

  5. 5.

    Baconbe tekert sütőtök

  6. 6.

    Paleo sütőtökös lepény

  7. 7.

    Sütőtökös rizottó

  8. 8.

    Sütőtökös pite Halloweenra

  9. 9.

    Sütőtökös muffin

  10. 10.

    Sütőtökcsipsz

Ezeket olvastad már?

Legújabb receptek

Címlapról ajánljuk

További cikkek

Top Receptek

Hagyományos édes fánk

Életem első fánkját még lánykoromban készítettem. Kemény lett és száraz. Ezután évek teltek el és eszembe sem jutott, hogy újra nekiálljak. A kisfiam nagy fánkrajongó. Mondjuk is a ...