édes süti kekszsüti

Túrós-tejfölös-kekszes édesség

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

8adag

Előkészítés

30perc

süti sütés nélkül

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

4% Fehérje
18% Szénhidrát
6% Zsír

31g háztartási keksz

131 kcal
56g tejföl

111 kcal
31g tehéntúró

46 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
3g cukor

10 kcal
1g citromhéj

0 kcal
127g őszibarack

48 kcal
6g szőlő

4 kcal

Összesen 355 kcal

4% Fehérje
18% Szénhidrát
6% Zsír

250g háztartási keksz

1048 kcal
450g tejföl

891 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g cukor

77 kcal
6g citromhéj

3 kcal
1016g őszibarack

380 kcal
50g szőlő

33 kcal

Összesen 2839 kcal

4% Fehérje
18% Szénhidrát
6% Zsír

12.2g háztartási keksz

51 kcal
21.9g tejföl

43 kcal
12.2g tehéntúró

18 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
1g cukor

4 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
49.5g őszibarack

19 kcal
2.4g szőlő

2 kcal

Összesen 139 kcal

Egy adagban
8 adagban
100g-ban

4% Fehérje
18% Szénhidrát
6% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
10.3 g

Zsír

Összesen
15.3 g
Telített zsírsav
8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
33 mg

Ásványi anyagok

Összesen
507.8 g
Cink
82 mg
Szelén
2 mg
Kálcium
91 mg
Vas
63 mg
Magnézium
19 mg
Foszfor
128 mg
Nátrium
117 mg
Réz
3 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
45.1 g
Cukor
24 mg
Élelmi rost
3 mg

VÍZ

Összesen
177.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
89 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
10 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
38 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
68 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
214 micro
β-crypt
83 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
118 micro

Összesen 355 kcal

4% Fehérje
18% Szénhidrát
6% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
82.8 g

Zsír

Összesen
122.1 g
Telített zsírsav
63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
266 mg

Ásványi anyagok

Összesen
4062.3 g
Cink
653 mg
Szelén
18 mg
Kálcium
726 mg
Vas
503 mg
Magnézium
152 mg
Foszfor
1027 mg
Nátrium
936 mg
Réz
26 mg
Mangán
21 mg

Szénhidrátok

Összesen
361 g
Cukor
190 mg
Élelmi rost
23 mg

VÍZ

Összesen
1416.7 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
716 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
9 mg
C vitamin:
78 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
39 micro
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
301 mg
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
68 micro
Kolin:
149 mg
Retinol - A vitamin:
545 micro
α-karotin
1 micro
β-karotin
1712 micro
β-crypt
661 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
941 micro

Összesen 2839 kcal

4% Fehérje
18% Szénhidrát
6% Zsír
72% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
4 g

Zsír

Összesen
6 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
13 mg

Ásványi anyagok

Összesen
198 g
Cink
32 mg
Szelén
1 mg
Kálcium
35 mg
Vas
25 mg
Magnézium
7 mg
Foszfor
50 mg
Nátrium
46 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
17.6 g
Cukor
9 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
69 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
35 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
0 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
15 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
7 mg
Retinol - A vitamin:
27 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
83 micro
β-crypt
32 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
46 micro

Összesen 139 kcal

Hozzávalók

25 dkg háztartási keksz
450 g tejföl (zsíros)
25 dkg tehéntúró
1 csomag vaníliás cukor
2 ek cukor (ízlés szerint)
1 citromból nyert citromhéj
8 db őszibarack
5 dkg szőlő

Elkészítés

A tejfölt kikeverjük a vaníliás cukorral, a citrom héjával és annyi cukorral, amennyire édesre szeretnénk. Hozzáadjuk az áttört túrót is.
A barackot megmossuk, felszeleteljük.
Egy üvegtálba (esetleg tepsibe) lerakunk egy réteg kekszet. Erre tesszük az édes tejfölt, teszünk rá egy réteg gyümölcsöt. Erre egy újabb réteg keksz kerül, majd a maradék tejföl, végül gyümölccsel kirakjuk.
Fogyasztás előtt néhány órára hűtőbe tesszük, hogy a keksz megpuhuljon.

Elkészítettem: 6 alkalommal
Receptkönyvben: 114
Tegnapi nézettség: 1
7 napos nézettség: 1
Össznézettség: 16697
Feltöltés dátuma: 2010. szeptember 18.

Ajánló

Egy tartalmas leves után, elég lehet második fogásnak. Másfajta gyümölccsel is készíthető, akár vegyesen is.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - édes süti
- kategória:
  - kekszsüti

Receptjellemzők

- fogás:
  - desszert
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - sokszor készített
- konyhatechnológia:
  - süti sütés nélkül
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - vegetáriánus
- Speciális étrendek:
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Volt itthon egy csomag túró, amit kidobni nem akartam, viszont sütni nem volt kedvem. Kekszet is találtam, és emlékeztem, hogy ettem már valahol sütés nélküli kekszes sütit. Hát kipróbáltam. Nekünk nagyon ízlett. Ráadásul váratlan vendégek érkeztek, így pont kapóra jött.