Tiramisu fagylalt
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
2 teáskanál instant kávé
-
170 g sűrített tej (cukrozott)
-
250 g mascarpone
-
3 dl habtejszín
-
1 csipet fahéj
667
Kalória
11g
Fehérje
31.7g
Szénhidrátok
53.2g
Zsír
61.9g
Víz
97.7g
Koleszterin
1.3g
Rost
29.8g
Cukor
- 7% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 34% Zsír
-
0g instant kávé0 kcal
-
136 kcal
-
63g mascarpone253 kcal
-
75g habtejszín219 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
6 kcal
-
13g piskótatallér44 kcal
-
4g rum9 kcal
Összesen
667
kcal
- 7% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 34% Zsír
-
0g instant kávé0 kcal
-
546 kcal
-
250g mascarpone1010 kcal
-
300g habtejszín876 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
23 kcal
-
50g piskótatallér175 kcal
-
16g rum37 kcal
Összesen
2667
kcal
- 7% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 34% Zsír
-
0g instant kávé0 kcal
-
21.4g sűrített tej (cukrozott)69 kcal
-
31.4g mascarpone127 kcal
-
37.7g habtejszín110 kcal
-
0g fahéj0 kcal
-
1.3g cukrozatlan kakaópor3 kcal
-
6.3g piskótatallér22 kcal
-
2g rum5 kcal
Összesen
336
kcal
- 7% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 34% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 11 g
Zsír
-
Összesen 53.2 g
-
Telített zsírsav 19 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 98 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 477.2 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 176 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 29 mg
-
Foszfor 172 mg
-
Nátrium 93 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 31.7 g
-
Cukor 30 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 61.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 241 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 51 mg
-
Retinol - A vitamin: 237 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 51 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1 micro
Összesen
667
kcal
- 7% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 34% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 43.9 g
Zsír
-
Összesen 212.9 g
-
Telített zsírsav 76 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 32 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 391 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1908.9 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 28 mg
-
Kálcium 703 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 115 mg
-
Foszfor 687 mg
-
Nátrium 370 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 126.7 g
-
Cukor 119 mg
-
Élelmi rost 5 mg
Víz
-
Összesen 247.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 963 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 6 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 34 micro
-
Kolin: 203 mg
-
Retinol - A vitamin: 946 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 204 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 4 micro
Összesen
2667
kcal
- 7% Fehérje
- 20% Szénhidrát
- 34% Zsír
- 39% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.5 g
Zsír
-
Összesen 26.7 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 49 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 239.8 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 4 mg
-
Kálcium 88 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 14 mg
-
Foszfor 86 mg
-
Nátrium 47 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 15.9 g
-
Cukor 15 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 31.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 121 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 10 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 4 micro
-
Kolin: 26 mg
-
Retinol - A vitamin: 119 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 26 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
336
kcal
Elkészítés
- A tejszínt habbá verjük.
- A sűrített tejet a kávéval felmelegítjük.
- Később a mascarponehoz keverjük, végül a tejszínhabot is beleforgatjuk.
- Fahéjjal, kakaóporral megszórjuk.
- Ízlés szerint (bármilyen alkoholban megforgatott) piskótát rakunk a masszába.
- Mélyhűtőben 2-3 óra alatt megfagyasztjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
A tiramisu mindig jöhet, most nyáron még fagyiban is!
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!