édes süti gyümölcsös süti

Szilvás szelet Angie-tól

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű gyors

Angie-30

5adag

Előkészítés

15perc

Sütés

45perc

Összesen

60perc

Sütés hőfoka

200 °C

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

4% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír

Tészta

50g margarin

359 kcal
30g cukor

116 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
0g só

0 kcal
44g tojás

55 kcal
70g finomliszt

255 kcal
2g sütőpor

1 kcal
200g szilva

86 kcal

Tetejére

22g tojás

28 kcal
4g cukor

15 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
36g tejföl

71 kcal
3g finomliszt

11 kcal

Összesen 1013 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír

Tészta

250g margarin

1793 kcal
150g cukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
220g tojás

277 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
12g sütőpor

6 kcal
1000g szilva

432 kcal

Tetejére

110g tojás

138 kcal
20g cukor

77 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
180g tejföl

356 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 5067 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír

Tészta

10.7g margarin

77 kcal
6.4g cukor

25 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0g só

0 kcal
9.5g tojás

12 kcal
15g finomliszt

55 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
43g szilva

19 kcal

Tetejére

4.7g tojás

6 kcal
0.9g cukor

3 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
7.7g tejföl

15 kcal
0.6g finomliszt

2 kcal

Összesen 218 kcal

Egy adagban
5 adagban
100g-ban

4% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
17.1 g

Zsír

Összesen
54.1 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
14 g
Koleszterin
237 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1138.8 g
Cink
2 mg
Szelén
44 mg
Kálcium
270 mg
Vas
3 mg
Magnézium
42 mg
Foszfor
492 mg
Nátrium
286 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
118.2 g
Cukor
58 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
251.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
579 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
6 mg
C vitamin:
18 mg
D vitamin:
48 micro
K vitamin:
59 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
58 micro
Kolin:
195 mg
Retinol - A vitamin:
520 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
671 micro
β-crypt
71 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
444 micro

Összesen 1013 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
85.6 g

Zsír

Összesen
270.4 g
Telített zsírsav
66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
118 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
70 g
Koleszterin
1186 mg

Ásványi anyagok

Összesen
5694 g
Cink
8 mg
Szelén
221 mg
Kálcium
1349 mg
Vas
13 mg
Magnézium
211 mg
Foszfor
2459 mg
Nátrium
1430 mg
Réz
1 mg
Mangán
3 mg

Szénhidrátok

Összesen
590.9 g
Cukor
291 mg
Élelmi rost
23 mg

VÍZ

Összesen
1258 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
2895 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
3 micro
E vitamin:
29 mg
C vitamin:
91 mg
D vitamin:
238 micro
K vitamin:
297 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
Niacin - B3 vitamin:
9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
292 micro
Kolin:
975 mg
Retinol - A vitamin:
2602 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
3356 micro
β-crypt
357 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
2220 micro

Összesen 5067 kcal

4% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen
3.7 g

Zsír

Összesen
11.6 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
Koleszterin
51 mg

Ásványi anyagok

Összesen
244.7 g
Cink
0 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
58 mg
Vas
1 mg
Magnézium
9 mg
Foszfor
106 mg
Nátrium
61 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
25.4 g
Cukor
13 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
54.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
124 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
10 micro
K vitamin:
13 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
Kolin:
42 mg
Retinol - A vitamin:
112 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
144 micro
β-crypt
15 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
95 micro

Összesen 218 kcal

Hozzávalók

Tészta

25 dkg margarin
15 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
4 db tojás
35 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
1 kg szilva

Tetejére

2 db tojás
2 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
180 ml tejföl
1 evőkanál finomliszt

Elkészítés

Tészta

A margarint habosra keverjük a cukorral és a vaníliás cukorral, egyenként hozzákeverjük a tojásokat, a sót, a lisztet a sütőporral.
A tésztát olajjal kikent, liszttel meghintett tepsibe öntjük, rárakjuk a szilvát, és 200 fokon 25 percet sütjük.