kelt tészta gyümölcsös kelt tészta

Szilvás süti Csilla konyhájából

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű ráérős

Salamon Csilla

4adag

Előkészítés

35perc

Sütés

30perc

Összesen

65perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
31% Szénhidrát
3% Zsír

75g finomliszt

273 kcal
13g élesztő

13 kcal
28g tojás

35 kcal
63g tej

35 kcal
0g só

0 kcal
150g szilva

65 kcal
0g fahéj

0 kcal
5g cukor

19 kcal
4g vaj

25 kcal

Összesen 465 kcal

6% Fehérje
31% Szénhidrát
3% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
50g élesztő

53 kcal
110g tojás

138 kcal
250g tej

140 kcal
0g só

0 kcal
600g szilva

259 kcal
0g fahéj

0 kcal
20g cukor

77 kcal
14g vaj

100 kcal

Összesen 1859 kcal

6% Fehérje
31% Szénhidrát
3% Zsír

22.3g finomliszt

81 kcal
3.7g élesztő

4 kcal
8.2g tojás

10 kcal
18.6g tej

10 kcal
0g só

0 kcal
44.6g szilva

19 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.5g cukor

6 kcal
1g vaj

7 kcal

Összesen 137 kcal

Egy adagban
4 adagban
100g-ban

6% Fehérje
31% Szénhidrát
3% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
14.7 g

Zsír

Összesen
7.8 g
Telített zsírsav
3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
98 mg

Ásványi anyagok

Összesen
446.7 g
Cink
2 mg
Szelén
34 mg
Kálcium
108 mg
Vas
2 mg
Magnézium
34 mg
Foszfor
194 mg
Nátrium
71 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
83.3 g
Cukor
22 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
159.6 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
87 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
13 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
136 micro
Kolin:
86 mg
Retinol - A vitamin:
62 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
273 micro
β-crypt
52 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
238 micro

Összesen 465 kcal

6% Fehérje
31% Szénhidrát
3% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
58.9 g

Zsír

Összesen
31 g
Telített zsírsav
13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
Koleszterin
390 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1786.8 g
Cink
9 mg
Szelén
136 mg
Kálcium
431 mg
Vas
8 mg
Magnézium
137 mg
Foszfor
777 mg
Nátrium
285 mg
Réz
1 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
333.1 g
Cukor
87 mg
Élelmi rost
20 mg

VÍZ

Összesen
638.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
347 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
3 mg
C vitamin:
54 mg
D vitamin:
79 micro
K vitamin:
38 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
545 micro
Kolin:
345 mg
Retinol - A vitamin:
249 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
1094 micro
β-crypt
206 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
953 micro

Összesen 1859 kcal

6% Fehérje
31% Szénhidrát
3% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen
4.4 g

Zsír

Összesen
2.3 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
29 mg

Ásványi anyagok

Összesen
132.9 g
Cink
1 mg
Szelén
10 mg
Kálcium
32 mg
Vas
1 mg
Magnézium
10 mg
Foszfor
58 mg
Nátrium
21 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
24.8 g
Cukor
6 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
47.5 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
26 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
3 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
41 micro
Kolin:
26 mg
Retinol - A vitamin:
19 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
81 micro
β-crypt
15 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
71 micro

Összesen 137 kcal

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
5 dkg élesztő
2 db tojás
2.5 dl tej
1 csipet só
60 dkg szilva
fahéj ízlés szerint
2 ek cukor (a szilvához)
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)

Elkészítés

Az élesztőt 2 dl tejjel felfuttatjuk.
A tojásokat a tejjel egy tálban felverjük.
A liszthez tesszük a felfuttatott élesztőt és a tojással elkevert tejet, és fakanállal jól kikeverjük. Meleg helyre félretesszük kelni.
Amikor megkelt, egy vajjal kikent tepsibe tesszük, és még kicsit félretesszük kelni.
Fahéjas, cukrozott szilvával megszórjuk a tetejét, és megsütjük.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Sütés ideje: 30 perc
Elkészítettem: 20 alkalommal
Receptkönyvben: 36
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 3385
Feltöltés dátuma: 2012. szeptember 21.