töltött zöldség paprika töltve

Sárkány-nyelvek baconba tekerve

cukormentes laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű gyors

RAW

6adag

Előkészítés

20perc

Sütés

20perc

Összesen

40perc

grill

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

15% Fehérje
11% Szénhidrát
41% Zsír

0g jalapeño

0 kcal
42g krémsajt

104 kcal
34g bacon

134 kcal
8g szárított paradicsom

22 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
2g fokhagyma

3 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 263 kcal

15% Fehérje
11% Szénhidrát
41% Zsír

0g jalapeño

0 kcal
250g krémsajt

625 kcal
204g bacon

802 kcal
50g szárított paradicsom

129 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
12g fokhagyma

16 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 1572 kcal

15% Fehérje
11% Szénhidrát
41% Zsír

0g jalapeño

0 kcal
48.4g krémsajt

121 kcal
39.5g bacon

155 kcal
9.7g szárított paradicsom

25 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
2.3g fokhagyma

3 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 304 kcal

Egy adagban
6 adagban
100g-ban

15% Fehérje
11% Szénhidrát
41% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
8 g

Zsír

Összesen
22.5 g
Telített zsírsav
4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
22 mg

Ásványi anyagok

Összesen
398.3 g
Cink
1 mg
Szelén
8 mg
Kálcium
14 mg
Vas
1 mg
Magnézium
21 mg
Foszfor
89 mg
Nátrium
265 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
6.5 g
Cukor
3 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
18.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
7 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
5 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
6 micro
Kolin:
25 mg
Retinol - A vitamin:
4 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
44 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
3825 micro
Lut-zea
119 micro

Összesen 263 kcal

15% Fehérje
11% Szénhidrát
41% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
48.1 g

Zsír

Összesen
134.8 g
Telített zsírsav
26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
12 g
Koleszterin
135 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2389.8 g
Cink
3 mg
Szelén
45 mg
Kálcium
87 mg
Vas
6 mg
Magnézium
126 mg
Foszfor
533 mg
Nátrium
1587 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
39 g
Cukor
20 mg
Élelmi rost
6 mg

VÍZ

Összesen
109 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
44 micro
B6 vitamin:
1 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
23 mg
D vitamin:
33 micro
K vitamin:
22 micro
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
13 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
34 micro
Kolin:
152 mg
Retinol - A vitamin:
22 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
263 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
22951 micro
Lut-zea
711 micro

Összesen 1572 kcal

15% Fehérje
11% Szénhidrát
41% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Likopin
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
9.3 g

Zsír

Összesen
26.1 g
Telített zsírsav
5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
26 mg

Ásványi anyagok

Összesen
463.1 g
Cink
1 mg
Szelén
9 mg
Kálcium
17 mg
Vas
1 mg
Magnézium
24 mg
Foszfor
103 mg
Nátrium
308 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
7.5 g
Cukor
4 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
21.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
9 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
4 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
4 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
Kolin:
30 mg
Retinol - A vitamin:
4 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
51 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
4448 micro
Lut-zea
138 micro

Összesen 304 kcal

Hozzávalók

12 db jalapeño
25 dkg krémsajt (ha lehet Philadelphia)
12 szelet bacon
5 dkg szárított paradicsom
bazsalikom ízlés szerint (friss, elhagyható)
4 gerezd fokhagyma
só ízlés szerint

Elkészítés

A jalapeno paprikáknak a végét levágjuk és a belsejét a magokal együtt kivágjuk.
Vigyázzunk, ha érzékeny a kezünk feltétlenül használjunk gumikesztyűt.
A fokhagymát pépessé törjük, a szárított paradicsomot, és a bazsalikomot felaprítjuk, és jól összekeverjük a krémsajttal.
A jalapeno paprikákat bevághatjuk hosszában az egyik oldalon, így könnyebb megtölteni őket.
Megtöltjük a krémmel és egy bacont tekerünk a paprikára.
Fedjük le baconnala nyitott végét a jalapenonak hogy a krém ne folyjon ki a sütés közben.
Fogpiszkálóval rögzítjük őket.
Sütőben vagy grillen megsütjük, akkor jó, ha a bacon átsült.

Sütés ideje: 20 perc
Elkészítettem: 120 alkalommal
Receptkönyvben: 98
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 0
Össznézettség: 13033
Feltöltés dátuma: 2011. január 07.

Ajánló

Előételként tökéletes, azt hiszem sörrel, nagyon finom lehet. Akik az erőset szeretik, biztos élvezni fogják ezt a finomságot.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - töltött zöldség
- kategória:
  - paprika töltve

Receptjellemzők

- fogás:
  - meleg előétel
- konyha:
  - fúziós
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - gyors
- szakács elkészítette:
  - család kedvence
- konyhatechnológia:
  - grill
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - cukormentes ,
  - tojásmentes

RAW 137 recept

A férjem (sok story-m fog így kezdődni) nagyon szereti a jalapeno paprikát és ezért mindig kutakodom új receptek után. A krém szuper jó... a fokhagyma, és a szárított paradicsom (ami egyébként olajos) nagyon finom a sajtkrémmel összekeverve. Én egy kicsit sokat tettem a paprikákba belőle és egy kicsit kifolyt, de ekkor jött az ihlet! A krém, ami kifolyt, az a fólián sült meg, kívül ropogós volt, belül meg puha ízletes. Így arra gondoltam hogyha csak a krémet sütjük meg akkor sült húsok mellé díszítésként lehet elkészíthetni, apró finomságként:)