italok alkoholos italok

Rumos csokilikőr

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz gluténmentes tejet tartalmaz tojásmentes

könnyű nagyon gyors

10adag

Előkészítés

10perc

Főzés

15perc

Összesen

25perc

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

3% Fehérje
60% Szénhidrát
3% Zsír

30g cukor

116 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
2g csokoládés pudingpor

9 kcal
20g feketekávé

2 kcal
20g sűrített tej (cukrozott)

64 kcal
1g rum

2 kcal

Összesen 200 kcal

3% Fehérje
60% Szénhidrát
3% Zsír

300g cukor

1161 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
23g csokoládés pudingpor

86 kcal
200g feketekávé

18 kcal
200g sűrített tej (cukrozott)

642 kcal
8g rum

18 kcal

Összesen 1993 kcal

3% Fehérje
60% Szénhidrát
3% Zsír

39.4g cukor

153 kcal
3.9g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
3g csokoládés pudingpor

11 kcal
26.3g feketekávé

2 kcal
26.3g sűrített tej (cukrozott)

84 kcal
1.1g rum

2 kcal

Összesen 261 kcal

Egy adagban
10 adagban
100g-ban

3% Fehérje
60% Szénhidrát
3% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
2.2 g

Zsír

Összesen
2.2 g
Telített zsírsav
1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
7 mg

Ásványi anyagok

Összesen
206.1 g
Cink
0 mg
Szelén
4 mg
Kálcium
61 mg
Vas
1 mg
Magnézium
36 mg
Foszfor
74 mg
Nátrium
29 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
45 g
Cukor
41 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
25.8 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
15 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
1 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
Kolin:
19 mg
Retinol - A vitamin:
15 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
3 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 200 kcal

3% Fehérje
60% Szénhidrát
3% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
22 g

Zsír

Összesen
21.9 g
Telített zsírsav
14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
Koleszterin
68 mg

Ásványi anyagok

Összesen
2061.2 g
Cink
4 mg
Szelén
36 mg
Kálcium
614 mg
Vas
5 mg
Magnézium
362 mg
Foszfor
744 mg
Nátrium
293 mg
Réz
1 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
450 g
Cukor
409 mg
Élelmi rost
11 mg

VÍZ

Összesen
258.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
148 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
6 mg
D vitamin:
12 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
Niacin - B3 vitamin:
11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
34 micro
Kolin:
187 mg
Retinol - A vitamin:
146 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
28 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
11 micro

Összesen 1993 kcal

3% Fehérje
60% Szénhidrát
3% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen
2.9 g

Zsír

Összesen
2.9 g
Telített zsírsav
2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
Koleszterin
9 mg

Ásványi anyagok

Összesen
271 g
Cink
1 mg
Szelén
5 mg
Kálcium
81 mg
Vas
1 mg
Magnézium
48 mg
Foszfor
98 mg
Nátrium
39 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
59.2 g
Cukor
54 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
33.9 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
19 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
0 mg
C vitamin:
1 mg
D vitamin:
2 micro
K vitamin:
0 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
Kolin:
25 mg
Retinol - A vitamin:
19 micro
α-karotin
0 micro
β-karotin
4 micro
β-crypt
0 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
1 micro

Összesen 261 kcal

Hozzávalók

30 dkg cukor
3 ek cukrozatlan kakaópor
0.5 csomag csokoládés pudingpor
2 dl feketekávé
20 dkg sűrített tej (cukrozott)
1 ek rum (annyi, amennyire szeretnénk, hogy erős legyen)

Elkészítés

A kakaót szárazon összekeverjük a cukorral, majd a pudingporral, és a rum kivételével az összes hozzávalóval feltesszük a tűzre. (Én egy jénai tálat használok mindig a felfőzésnél.)
Állandó kevergetés mellett főzzük, mig kicsit besűrűsödik. Ezután hagyjuk jól kihűlni.
Miután kihűlt, szűrőn átszűrjük, és hozzáadjuk a rumot. (Mindenki annyit tegyen bele, amennyire szeretné, hogy erős legyen!)
Minél tovább áll a hűtőben, annál jobban átérik!

Receptkönyvben: 192
Tegnapi nézettség: 6
7 napos nézettség: 57
Össznézettség: 15925
Feltöltés dátuma: 2011. november 03.

Receptkategóriák

- főkategória:
  - italok
- kategória:
  - alkoholos italok

Receptjellemzők

- fogás:
  - ital
- konyha:
  - magyar
- nehézség:
  - könnyű
- elkészítési idő:
  - nagyon gyors
- szakács elkészítette:
  - ritkán készített
- vegetáriánus:
  - ovo-lakto vegetáriánus ,
  - lakto vegetáriánus
- Speciális étrendek:
  - gluténmentes ,
  - tojásmentes

NS 17513 recept

Mi mindig ennek az adagnak a dupláját szoktuk elkészíteni, főleg nagyobb ünnepek előtt. Addig nem találtunk olyat, aki azt mondta volna, hogy a bolti sokkal finomabb. :D Ezen valahogy nem is csodálkozom! :D Érdemes kipróbálni, mert finomabb, és én tudom szabályozni, mennyire legyen alkoholos.