Rummal lelocsolt piskóta
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
-
4 db tojás
-
20 dkg porcukor
-
4 ek víz
-
20 dkg finomliszt
-
1 csomag sütőpor
-
140 g meggybefőtt
-
20 dkg sárgabaracklekvár
-
2 dl csokiszósz
812
Kalória
12.8g
Fehérje
173.2g
Szénhidrátok
5.9g
Zsír
90.9g
Víz
180g
Koleszterin
3.6g
Rost
107.7g
Cukor
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
55g tojás69 kcal
-
50g porcukor194 kcal
-
8g víz0 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
35g meggybefőtt25 kcal
-
6g rum14 kcal
-
139 kcal
-
67g csokiszósz187 kcal
Összesen
812
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
220g tojás277 kcal
-
200g porcukor774 kcal
-
32g víz0 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
140g meggybefőtt101 kcal
-
24g rum55 kcal
-
200g sárgabaracklekvár556 kcal
-
268g csokiszósz748 kcal
Összesen
3245
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 2% Zsír
-
17g tojás21 kcal
-
15.4g porcukor60 kcal
-
2.5g víz0 kcal
-
15.4g finomliszt56 kcal
-
0.9g sütőpor0 kcal
-
10.8g meggybefőtt8 kcal
-
1.9g rum4 kcal
-
15.4g sárgabaracklekvár43 kcal
-
20.7g csokiszósz58 kcal
Összesen
250
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 12.8 g
Zsír
-
Összesen 5.9 g
-
Telített zsírsav 2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 180 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1294.7 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 34 mg
-
Kálcium 276 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 64 mg
-
Foszfor 544 mg
-
Nátrium 372 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 173.2 g
-
Cukor 108 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 90.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 77 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 43 micro
-
Kolin: 153 mg
-
Retinol - A vitamin: 77 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 254 micro
Összesen
812
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 51.4 g
Zsír
-
Összesen 23.5 g
-
Telített zsírsav 8 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 5 g
-
Koleszterin 720 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5178.6 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 136 mg
-
Kálcium 1103 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 254 mg
-
Foszfor 2174 mg
-
Nátrium 1487 mg
-
Réz 2 mg
-
Mangán 3 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 692.9 g
-
Cukor 431 mg
-
Élelmi rost 15 mg
Víz
-
Összesen 363.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 310 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 4 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 170 micro
-
Kolin: 613 mg
-
Retinol - A vitamin: 310 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 17 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1018 micro
Összesen
3245
kcal
- 5% Fehérje
- 61% Szénhidrát
- 2% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
E vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 4 g
Zsír
-
Összesen 1.8 g
-
Telített zsírsav 1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 56 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 399.6 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 85 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 20 mg
-
Foszfor 168 mg
-
Nátrium 115 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 53.5 g
-
Cukor 33 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 28.1 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 24 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 1 mg
-
D vitamin: 12 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 13 micro
-
Kolin: 47 mg
-
Retinol - A vitamin: 24 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 0 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 79 micro
Összesen
250
kcal
Elkészítés
- A tojásfehérjét kemény habbá verjük.
- A porcukrot a tojások sárgájával elkeverjük. Majd hozzáadjuk a vizet, lisztet, sütőport, és a legvégén a habot is óvatosan belekeverjük.
- Meggyet is beleszórjuk. Közepes hőmérsékleten megsütjük.
- Ha már kihűlt, nagyon vékonyan lekvárral megkenjük, meglocsoljuk rummal/aromával, és ha szeretnénk csokiöntettel is megbolondíthatjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 perc
- Sütés ideje: 20 perc
- Sütés hőfoka: 180 °C
A meggyes piskóta egy kissé felturbózott változata. :)
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!