Pudingkrémes vizes piskótás torta
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Csóti Heni
adag
Előkészítés
perc
Főzés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
180 °C
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 17% Zsír
A tésztához
-
55g tojás69 kcal
-
63g porcukor242 kcal
-
43g citrom7 kcal
-
8g víz0 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
3g sütőpor2 kcal
-
4g vaj25 kcal
A krémhez
Összesen
1128
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 17% Zsír
A tésztához
-
220g tojás277 kcal
-
250g porcukor968 kcal
-
170g citrom26 kcal
-
32g víz0 kcal
-
200g finomliszt728 kcal
-
12g sütőpor6 kcal
-
14g vaj100 kcal
A krémhez
Összesen
4506
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 17% Zsír
A tésztához
-
11.3g tojás14 kcal
-
12.8g porcukor50 kcal
-
8.7g citrom1 kcal
-
1.6g víz0 kcal
-
10.3g finomliszt37 kcal
-
0.6g sütőpor0 kcal
-
0.7g vaj5 kcal
A krémhez
-
4.6g csokoládés pudingpor18 kcal
-
35.9g tej20 kcal
-
3.1g cukor12 kcal
-
10.3g margarin74 kcal
Összesen
231
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 16.9 g
Zsír
-
Összesen 51.9 g
-
Telített zsírsav 13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 22 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 13 g
-
Koleszterin 188 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1379.6 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 33 mg
-
Kálcium 465 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 457 mg
-
Nátrium 399 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 146.7 g
-
Cukor 85 mg
-
Élelmi rost 2 mg
VÍZ
-
Összesen 81.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 511 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 12 mg
-
D vitamin: 40 micro
-
K vitamin: 47 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 39 micro
-
Kolin: 155 mg
-
Retinol - A vitamin: 485 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 311 micro
-
β-crypt 9 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 255 micro
Összesen
1128
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 67.7 g
Zsír
-
Összesen 207.5 g
-
Telített zsírsav 51 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 88 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 54 g
-
Koleszterin 750 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 5518.6 g
-
Cink 4 mg
-
Szelén 132 mg
-
Kálcium 1859 mg
-
Vas 8 mg
-
Magnézium 88 mg
-
Foszfor 1829 mg
-
Nátrium 1596 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 2 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 586.8 g
-
Cukor 341 mg
-
Élelmi rost 9 mg
VÍZ
-
Összesen 326.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 2044 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 2 micro
-
E vitamin: 21 mg
-
C vitamin: 48 mg
-
D vitamin: 159 micro
-
K vitamin: 188 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 155 micro
-
Kolin: 622 mg
-
Retinol - A vitamin: 1940 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 1245 micro
-
β-crypt 35 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 1020 micro
Összesen
4506
kcal
- 6% Fehérje
- 49% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 28% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Nátrium
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 3.5 g
Zsír
-
Összesen 10.7 g
-
Telített zsírsav 3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g
-
Koleszterin 39 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 283.3 g
-
Cink 0 mg
-
Szelén 7 mg
-
Kálcium 95 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 5 mg
-
Foszfor 94 mg
-
Nátrium 82 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 30.1 g
-
Cukor 17 mg
-
Élelmi rost 0 mg
VÍZ
-
Összesen 16.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 105 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 32 mg
-
Retinol - A vitamin: 100 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 64 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 52 micro
Összesen
231
kcal
Hozzávalók
Elkészítés
A tésztához
- A sütőt előmelegítjük 180 fokra.
- A tojásokat szétválasztjuk, a sárgáját a porcukorral habosra verjük, hozzáadjuk a citrom levét, lassacskán a forró vizet, közben kevergetjük, végül a sütőporos szitált lisztet.
- Ebbe elkeverjük a citromhéjat, jól kidolgozzuk.
- Kikenjük a tortaformám, szilikonos sütőpapírral kibéleljük az alját és körbe az oldalát. Beleöntjük a masszát, majd az előmelegített sütőben sütjük kb. 30-35 percig készre. Tűpróba. Ne nyissuk ki a sütőt kb. 20 percig, mert összeesik a piskóta. Kicsit hagyjuk kihűlni, és kiszedjük a formából, leszedjük a sütőpapírt róla, és visszahelyezzük a formába, letakarjuk.
- Másnap készítjük el hozzá a krémet. Három részre vágjuk a piskótát, 3 lap lesz belőle.
- Megfőzzük a pudingot, jó sűrűre. A szokásos módon pudingport elkeverjük a cukorral, kevés tejjel csomómentesre keverjük, összeöntjük a többi tejjel, és sűrűre főzzük (én mikróban szoktam).
- Kicsit hűtjük, és hozzákeverjük a margarint.
- Megtöltjük ezzel a krémmel a lapokat, a torta külsejét is bevonjuk a krémmel. Nagyon finom, nem tömény a tésztája. Kész tortát feldíszítjük, és hűtőbe tesszük. Majd szeletelhető.
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 22
- Sütés ideje: 35 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 25
- Tegnapi nézettség: 3
- 7 napos nézettség: 15
- Össznézettség: 7772
- Feltöltés dátuma: 2012. november 12.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
Csóti Heni
61 recept
Én nem vagyok tortaszakértő, életemben másodszor sütöttem tortát, de ez nagyon gyorsan elfogyott, a családnak nagyon bejött. A születésnapomra sütöttem, mert a nagylányom mindig számolja, hogy kinek a szülinapja jön legközelebb. Eddig vagy cukrászdában rendeltünk tortát, vagy anyósom sütötte. Most már én is gyakorlom.