aprósütemény édes tallérok

Popcornos süti

cukrot taratalmaz laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz

könnyű nagyon gyors

La fée de cuisine

2adag

Előkészítés

15perc

Sütés

15perc

Összesen

30perc

Sütés hőfoka

180 °C

Egy adagban
2 adagban
100g-ban

5% Fehérje
65% Szénhidrát
18% Zsír

23g pattogatott kukorica

131 kcal
1g só

0 kcal
55g vaj

394 kcal
115g cukor

445 kcal
28g tojás

35 kcal
3g vaníliaaroma

0 kcal
113g finomliszt

410 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 1415 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
18% Zsír

45g pattogatott kukorica

262 kcal
2g só

0 kcal
110g vaj

789 kcal
230g cukor

890 kcal
55g tojás

69 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
225g finomliszt

819 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 2829 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
18% Zsír

6.7g pattogatott kukorica

39 kcal
0.2g só

0 kcal
16.4g vaj

117 kcal
34.3g cukor

133 kcal
8.2g tojás

10 kcal
0.7g vaníliaaroma

0 kcal
33.5g finomliszt

122 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 421 kcal

Egy adagban
2 adagban
100g-ban

5% Fehérje
65% Szénhidrát
18% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
16.8 g

Zsír

Összesen
57.8 g
Telített zsírsav
30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
Koleszterin
208 mg

Ásványi anyagok

Összesen
911.4 g
Cink
2 mg
Szelén
47 mg
Kálcium
46 mg
Vas
2 mg
Magnézium
47 mg
Foszfor
227 mg
Nátrium
539 mg
Réz
0 mg
Mangán
1 mg

Szénhidrátok

Összesen
211.2 g
Cukor
115 mg
Élelmi rost
5 mg

VÍZ

Összesen
41 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
417 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
2 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
20 micro
K vitamin:
5 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
48 micro
Kolin:
96 mg
Retinol - A vitamin:
408 micro
α-karotin
10 micro
β-karotin
103 micro
β-crypt
2 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
329 micro

Összesen 1415 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
18% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
33.5 g

Zsír

Összesen
115.6 g
Telített zsírsav
60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
16 g
Koleszterin
417 mg

Ásványi anyagok

Összesen
1822.8 g
Cink
4 mg
Szelén
95 mg
Kálcium
92 mg
Vas
5 mg
Magnézium
93 mg
Foszfor
455 mg
Nátrium
1078 mg
Réz
0 mg
Mangán
2 mg

Szénhidrátok

Összesen
422.3 g
Cukor
231 mg
Élelmi rost
10 mg

VÍZ

Összesen
82.1 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
833 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
1 micro
E vitamin:
4 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
40 micro
K vitamin:
10 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
96 micro
Kolin:
192 mg
Retinol - A vitamin:
816 micro
α-karotin
21 micro
β-karotin
205 micro
β-crypt
4 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
657 micro

Összesen 2829 kcal

5% Fehérje
65% Szénhidrát
18% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Szelén
Magnézium
Kálcium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen
5 g

Zsír

Összesen
17.2 g
Telített zsírsav
9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
Koleszterin
62 mg

Ásványi anyagok

Összesen
271.4 g
Cink
1 mg
Szelén
14 mg
Kálcium
14 mg
Vas
1 mg
Magnézium
14 mg
Foszfor
68 mg
Nátrium
161 mg
Réz
0 mg
Mangán
0 mg

Szénhidrátok

Összesen
62.9 g
Cukor
34 mg
Élelmi rost
1 mg

VÍZ

Összesen
12.2 g

Vitaminok

Összesen
0
A vitamin (RAE):
124 micro
B6 vitamin:
0 mg
B12 Vitamin:
0 micro
E vitamin:
1 mg
C vitamin:
0 mg
D vitamin:
6 micro
K vitamin:
2 micro
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
Folsav - B9-vitamin:
14 micro
Kolin:
29 mg
Retinol - A vitamin:
121 micro
α-karotin
3 micro
β-karotin
31 micro
β-crypt
1 micro
Likopin
0 micro
Lut-zea
98 micro

Összesen 421 kcal

Hozzávalók

45 g pattogatott kukorica
0.3 teáskanál só
110 g vaj
1 bögre cukor
1 db tojás
1 teáskanál vaníliaaroma
1.5 bögre finomliszt
0.5 teáskanál sütőpor
fahéj ízlés szerint

Elkészítés

Először pattogtassuk ki a kukoricát (kb. 4 bögre), majd hagyjuk kihűlni.
Egy tálba tesszük a puha vajat, a cukrot, a vanília aromát, a fahéjat, és jól összekeverjük, ehhez adjuk hozzá a sütőporos lisztet, valamint a popcornt. Kézzel jól összedolgozzuk.
Kis golyókat formázunk belőlük, és kb. 5 cm távolságra tesszük őket a tepsiben.
180 fokra előmelegített sütőben 15 perc alatt készre sütjük őket.

Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés ideje: 15 perc
Elkészítettem: 2 alkalommal
Receptkönyvben: 14
Tegnapi nézettség: 0
7 napos nézettség: 2
Össznézettség: 1258
Feltöltés dátuma: 2014. augusztus 05.