Pizzás párna leveles tésztából Dorcytól
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
Dorii
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
200 °C
- 15% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
69g leveles tészta255 kcal
-
40g pizzaszósz22 kcal
-
50g párizsi137 kcal
-
50g trappista sajt176 kcal
-
14g tojás17 kcal
-
9 kcal
Összesen
616
kcal
- 15% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
275g leveles tészta1020 kcal
-
160g pizzaszósz86 kcal
-
200g párizsi546 kcal
-
200g trappista sajt704 kcal
-
55g tojás69 kcal
-
35 kcal
Összesen
2460
kcal
- 15% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 27% Zsír
-
30.8g leveles tészta114 kcal
-
17.9g pizzaszósz10 kcal
-
22.4g párizsi61 kcal
-
22.4g trappista sajt79 kcal
-
6.2g tojás8 kcal
-
0.4g napraforgó olaj4 kcal
Összesen
276
kcal
- 15% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 23.9 g
Zsír
-
Összesen 45 g
-
Telített zsírsav 21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 107 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1623.5 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 353 mg
-
Vas 1 mg
-
Magnézium 22 mg
-
Foszfor 224 mg
-
Nátrium 1011 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 28.4 g
-
Cukor 3 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 66.6 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 177 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 1 mg
-
C vitamin: 5 mg
-
D vitamin: 20 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 19 micro
-
Kolin: 43 mg
-
Retinol - A vitamin: 176 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 15 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 61 micro
Összesen
616
kcal
- 15% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 95.6 g
Zsír
-
Összesen 180.1 g
-
Telített zsírsav 84 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 23 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 4 g
-
Koleszterin 426 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 6494.2 g
-
Cink 6 mg
-
Szelén 44 mg
-
Kálcium 1414 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 87 mg
-
Foszfor 896 mg
-
Nátrium 4044 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 113.6 g
-
Cukor 10 mg
-
Élelmi rost 6 mg
VÍZ
-
Összesen 266.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 707 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 3 mg
-
C vitamin: 18 mg
-
D vitamin: 82 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 75 micro
-
Kolin: 173 mg
-
Retinol - A vitamin: 703 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 58 micro
-
β-crypt 4 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 243 micro
Összesen
2460
kcal
- 15% Fehérje
- 17% Szénhidrát
- 27% Zsír
- 41% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Magnézium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 10.7 g
Zsír
-
Összesen 20.1 g
-
Telített zsírsav 9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 0 g
-
Koleszterin 48 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 726.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 5 mg
-
Kálcium 158 mg
-
Vas 0 mg
-
Magnézium 10 mg
-
Foszfor 100 mg
-
Nátrium 452 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 12.7 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
VÍZ
-
Összesen 29.8 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 79 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 9 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 8 micro
-
Kolin: 19 mg
-
Retinol - A vitamin: 79 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 6 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 27 micro
Összesen
276
kcal
Hozzávalók
-
1 csomag leveles tészta
-
160 g pizzaszósz
Elkészítés
- A leveles tésztát kiolvasztjuk, majd lisztes deszkán kinyújtjuk vékonyra. Körülbelül 8 egyforma részre vágjuk, téglalap formákra.
- Mindegyik kis tészta szelet egyik felébe kenünk a pizzakrémből, szórunk rá a kockára összevágott párizsiból/sonkából. (Én füstölt pulyka párizsival szoktam. Ha valaki esetleg szeretne bele tenni kukoricát is, azt is ilyenkor szórjon rá.) Majd egy kis sajttal is megszórjuk.
- A kis tésztaszerelt másik felére 3 csíkot vágunk késsel, hogy kapjon levegőt sütéskor, majd ráhajtjuk a másik olraládra. Fogjunk egy villát, kicsit lisztezzük be, majd a tészta széleit nyomkodjuk jól össze vele.
- A tetejét kenjük meg tojással, szórjuk meg reszelt sajttal, ilyenkor a legjobb a füstölt sajt és a trappista sajt összekeverve.
- Egy tepsit kiolajozunk vagy sütőpapírral kibéleljük, ki mit használ szívesebben, és egyenként rápakoljuk a párnácskákat. Előmelegített sütőben kb. 15 perc alatt kész. Amikor szépen megpirul a sajt a tetején, akkor már biztosan jó.
- Jó étvágyat! :)
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Sütés ideje: 15 perc
- Elkészítettem: 10 alkalommal
- Receptkönyvben: 78
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 4
- Össznézettség: 6609
- Feltöltés dátuma: 2012. december 03.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- költség egy főre:
-
- alkalom:
Dorii
20 recept
Nagyon egyszerű, hamar megvan, és nagyon finom!:) Bármi egyébbel meg lehet még tölteni, esetleg hagymával, szalámival, gombával, de mi így szeretjük a legjobban, ilyen kis egyszerűen.:) Hidegen és melegen is tökéletes.