Pizzakrémes-virslis falatok
0,0
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!

adag
Idő
perc
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
629
Kalória
24.5g
Fehérje
25.6g
Szénhidrátok
47.3g
Zsír
80.3g
Víz
103.9g
Koleszterin
1g
Rost
1.4g
Cukor
- 14% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
69g leveles tészta255 kcal
-
88g virsli235 kcal
-
38g sajt132 kcal
-
13g pizzaszósz7 kcal
Összesen
629
kcal
- 14% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
275g leveles tészta1020 kcal
-
350g virsli942 kcal
-
150g sajt528 kcal
-
50g pizzaszósz27 kcal
Összesen
2517
kcal
- 14% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 26% Zsír
-
33.3g leveles tészta124 kcal
-
42.4g virsli114 kcal
-
18.2g sajt64 kcal
-
6.1g pizzaszósz3 kcal
Összesen
305
kcal
- 14% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 24.5 g
Zsír
-
Összesen 47.3 g
-
Telített zsírsav 22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 2 g
-
Koleszterin 104 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 1931.2 g
-
Cink 3 mg
-
Szelén 30 mg
-
Kálcium 484 mg
-
Vas 4 mg
-
Magnézium 25 mg
-
Foszfor 291 mg
-
Nátrium 1095 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 25.6 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 1 mg
Víz
-
Összesen 80.3 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 187 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 1 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 3 mg
-
D vitamin: 8 micro
-
K vitamin: 1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 11 micro
-
Kolin: 6 mg
-
Retinol - A vitamin: 187 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 11 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
629
kcal
- 14% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 98.1 g
Zsír
-
Összesen 189 g
-
Telített zsírsav 86 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 52 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 9 g
-
Koleszterin 416 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 7725 g
-
Cink 11 mg
-
Szelén 119 mg
-
Kálcium 1937 mg
-
Vas 14 mg
-
Magnézium 99 mg
-
Foszfor 1164 mg
-
Nátrium 4381 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 102.4 g
-
Cukor 5 mg
-
Élelmi rost 4 mg
Víz
-
Összesen 321 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 749 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 4 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 13 mg
-
D vitamin: 32 micro
-
K vitamin: 4 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 1 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 11 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 43 micro
-
Kolin: 23 mg
-
Retinol - A vitamin: 746 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 44 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
2517
kcal
- 14% Fehérje
- 15% Szénhidrát
- 26% Zsír
- 45% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Nátrium
-
Kálcium
-
Foszfor
-
Szelén
-
Magnézium
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
C vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Tiamin - B1 vitamin:
-
B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen 11.9 g
Zsír
-
Összesen 22.9 g
-
Telített zsírsav 10 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 50 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 936.4 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 14 mg
-
Kálcium 235 mg
-
Vas 2 mg
-
Magnézium 12 mg
-
Foszfor 141 mg
-
Nátrium 531 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 0 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 12.4 g
-
Cukor 1 mg
-
Élelmi rost 0 mg
Víz
-
Összesen 38.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 91 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 0 mg
-
C vitamin: 2 mg
-
D vitamin: 4 micro
-
K vitamin: 0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 5 micro
-
Kolin: 3 mg
-
Retinol - A vitamin: 90 micro
-
α-karotin 0 micro
-
β-karotin 5 micro
-
β-crypt 0 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 0 micro
Összesen
305
kcal
Elkészítés
- A tésztát kihajtogatjuk, és négy centis csíkokat vágunk belőle.
- A tésztára nyomunk egy kis pizzakrémet, a virsliket elvágjuk, és ráhelyezzük a tésztára, megszórjuk reszelt sajttal. Óvatosan betekerjük úgy, hogy a tészta két vége fedje egymást. Tetejére szintén reszelt sajtot hintünk.
- Az így kapott tésztákat sütőlapra tesszük, és előmelegített sütőben ropogósra sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 5 perc
- Sütés ideje: 25 perc
- Sütés hőfoka: 190 °C
Amikor kevés időm van, akkor szoktam leveles tésztából sütni. Többféleképpen lehet elkészíteni, és mivel hamar kész van, váratlan vendég érkezésekor pillanatok alatt lehet meglepetést okozni vele.
Elmentem a receptkönyvembe
Receptkönyvbe mentéshez kérjük lépj be!
Kinyomtatom
Jegyzetet írok
Jegyzetíráshoz kérjük lépj be!
Megcsináltam
Bevált ez a recept? Kíváncsiak vagyunk a véleményedre!
1 csillag
Soha többet!
2 csillag
Vannak gondok.
3 csillag
Hát...
4 csillag
Másodszorra lett az igazi.
5 csillag
Egyszerűen imádom, tökéletes lett!
Értékelés indításához kérjük lépj be!
Hozzászólások (0)
A hozzászólás íráshoz belépés szükséges!