Nutellával töltött keksz Lilo konyhájából
cukrot taratalmaz
laktózt tartalmaz
glutént tartalmaz
tejet tartalmaz
tojást tartalmaz
NS
adag
Előkészítés
perc
Sütés
perc
Összesen
perc
Sütés hőfoka
175 °C
- 5% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
20g vaj143 kcal
-
19g cukor74 kcal
-
19g barna cukor73 kcal
-
1g vaníliaaroma0 kcal
-
18g tojás23 kcal
-
50g finomliszt182 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
90g nutella485 kcal
-
25g étcsokoládé137 kcal
Összesen
1117
kcal
- 5% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
120g vaj860 kcal
-
115g cukor445 kcal
-
115g barna cukor437 kcal
-
5g vaníliaaroma0 kcal
-
110g tojás138 kcal
-
300g finomliszt1092 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
540g nutella2911 kcal
-
150g étcsokoládé819 kcal
Összesen
6702
kcal
- 5% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 22% Zsír
-
8.2g vaj59 kcal
-
7.9g cukor31 kcal
-
7.9g barna cukor30 kcal
-
0.3g vaníliaaroma0 kcal
-
7.6g tojás10 kcal
-
20.6g finomliszt75 kcal
-
0g sütőpor0 kcal
-
37.1g nutella200 kcal
-
10.3g étcsokoládé56 kcal
Összesen
461
kcal
- 5% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 13.5 g
Zsír
-
Összesen 52.8 g
-
Telített zsírsav 41 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 8 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 105 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 649.9 g
-
Cink 2 mg
-
Szelén 26 mg
-
Kálcium 149 mg
-
Vas 7 mg
-
Magnézium 109 mg
-
Foszfor 280 mg
-
Nátrium 75 mg
-
Réz 1 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 147.7 g
-
Cukor 99 mg
-
Élelmi rost 8 mg
VÍZ
-
Összesen 22.9 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 164 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 5 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 13 micro
-
K vitamin: 5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 34 micro
-
Kolin: 73 mg
-
Retinol - A vitamin: 160 micro
-
α-karotin 2 micro
-
β-karotin 39 micro
-
β-crypt 2 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 107 micro
Összesen
1117
kcal
- 5% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 80.8 g
Zsír
-
Összesen 316.9 g
-
Telített zsírsav 245 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 46 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 8 g
-
Koleszterin 630 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 3899.3 g
-
Cink 12 mg
-
Szelén 159 mg
-
Kálcium 892 mg
-
Vas 42 mg
-
Magnézium 655 mg
-
Foszfor 1679 mg
-
Nátrium 447 mg
-
Réz 5 mg
-
Mangán 9 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 886 g
-
Cukor 591 mg
-
Élelmi rost 48 mg
VÍZ
-
Összesen 137.7 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 984 micro
-
B6 vitamin: 1 mg
-
B12 Vitamin: 3 micro
-
E vitamin: 32 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 79 micro
-
K vitamin: 32 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 2 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 7 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 204 micro
-
Kolin: 436 mg
-
Retinol - A vitamin: 960 micro
-
α-karotin 11 micro
-
β-karotin 234 micro
-
β-crypt 10 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 641 micro
Összesen
6702
kcal
- 5% Fehérje
- 62% Szénhidrát
- 22% Zsír
- 10% Víz
TOP ásványi anyagok
-
Foszfor
-
Kálcium
-
Magnézium
-
Nátrium
-
Szelén
TOP vitaminok
-
Kolin:
-
E vitamin:
-
Niacin - B3 vitamin:
-
Riboflavin - B2 vitamin:
-
A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen 5.6 g
Zsír
-
Összesen 21.8 g
-
Telített zsírsav 17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav: 3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav 1 g
-
Koleszterin 43 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen 268 g
-
Cink 1 mg
-
Szelén 11 mg
-
Kálcium 61 mg
-
Vas 3 mg
-
Magnézium 45 mg
-
Foszfor 115 mg
-
Nátrium 31 mg
-
Réz 0 mg
-
Mangán 1 mg
Szénhidrátok
-
Összesen 60.9 g
-
Cukor 41 mg
-
Élelmi rost 3 mg
VÍZ
-
Összesen 9.5 g
Vitaminok
-
Összesen 0
-
A vitamin (RAE): 68 micro
-
B6 vitamin: 0 mg
-
B12 Vitamin: 0 micro
-
E vitamin: 2 mg
-
C vitamin: 0 mg
-
D vitamin: 5 micro
-
K vitamin: 2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin: 0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg
-
Niacin - B3 vitamin: 1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg
-
Folsav - B9-vitamin: 14 micro
-
Kolin: 30 mg
-
Retinol - A vitamin: 66 micro
-
α-karotin 1 micro
-
β-karotin 16 micro
-
β-crypt 1 micro
-
Likopin 0 micro
-
Lut-zea 44 micro
Összesen
461
kcal
Hozzávalók
-
12 dkg vaj
-
0.5 bögre cukor
-
0.5 bögre barna cukor
-
1 teáskanál vaníliaaroma
-
2 db tojás
-
2 bögre finomliszt
-
2 teáskanál sütőpor
Elkészítés
- Melegítsük elő a sütőt 175°-ra, légkeverésesen.
- A sima, illetve a barna cukrot keverjük el a puha vajjal elektromos habverő segítségével. Adjuk hozzá a vanília aromát, valamint a tojást, és ezekkel is keverjük össze.
- Egy külön tálban mérjük ki a lisztet, és adjuk hozzá a sütőport. Keverjük el, majd fokozatosan adagoljuk hozzá a tojásos masszához. Keverjük össze az egészet úgy, hogy ne maradjanak benne darabkák, majd adjuk hozzá a kis darabkákra vágott csokoládét.
- Vegyünk a kezünkbe kb. egy diónyi tésztát, lapítsuk el, és rakjunk a közepébe egy teáskanálnyi nutellát. Hajtogassuk össze a tészta széleit, és csináljunk belőle egy gombócot.
- Rakjuk az elkészített gombócokat egy szilikonos sütőlapra, és lapítsuk el őket egy kicsit. Rakjuk a tepsit az előmelegített sütőbe, és süssük 9-11 percig.
- Sütés hőfoka: 175 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Sütés ideje: 11 perc
- Elkészítettem: 1 alkalommal
- Receptkönyvben: 32
- Tegnapi nézettség: 0
- 7 napos nézettség: 0
- Össznézettség: 892
- Feltöltés dátuma: 2015. június 03.
Receptjellemzők
-
- fogás:
-
- konyha:
-
- nehézség:
-
- elkészítési idő:
-
- szakács elkészítette:
-
- vegetáriánus:
-
- alkalom:
NS
17513 recept
A kicsit túl sűrűre készített házi nutellát kellett felhasználnom valahogy. A youtube-on kezdtem keresgélni, és így akadtam rá erre a gyorsan és könnyen elkészíthető, istenien finom sütire. :) Nekem 3 tepsinyi lett ebből az adagból.